王業(yè)回到自己的屋中。
他是獨居生活的。
和二老分開(kāi)住。
房子是由二老為他湊齊首付，分期買(mǎi)下的一套房子，他現在每個(gè)月還要交五千塊的房貸。
不過(guò)，他上班這幾年來(lái)，基本沒(méi)有什么娛樂(lè )活動(dòng)，工資大部分都存在了卡里，直至今日，存款也有了二十來(lái)萬(wàn)了，更何況現在還有一筆數額不小的工傷賠償金在公司那兒沒(méi)發(fā)來(lái)，暫時(shí)不必擔心還房貸的事情。
一回到家中。
王業(yè)就仰靠在了沙發(fā)上，打開(kāi)了短視頻APP。
通過(guò)搜索，找到了一個(gè)太極拳師傅講解太極拳的視頻。
這位太極拳師傅名叫“凌霄龍”，是傳武領(lǐng)域中粉絲比較多的一個(gè)博主。
這位師傅雖然看著(zhù)老實(shí)憨厚，身上也沒(méi)什么鍛煉痕跡。
但卻能夠做到?jīng)_拳斷筷、甚至平地拍斷磚塊。
打太極拳的味道，也并非那些公園老大爺慢悠悠的養生練法，而是大氣磅礴，勁如利箭，動(dòng)如閃電的實(shí)戰型打法。
早先刷到這位師傅的視頻時(shí)，王業(yè)就有些眼饞了。
找到講解視頻后，王業(yè)便開(kāi)始跟著(zhù)“凌霄龍”的視頻，有樣學(xué)樣地模仿起太極拳的動(dòng)作。
雖然這套拳的套路相對是比較簡(jiǎn)單的。
但對于久坐多年，運動(dòng)神經(jīng)已經(jīng)完全退化的王業(yè)而言，卻顯得分外晦澀。
他跟著(zhù)學(xué)了十分鐘，額頭就已經(jīng)出現了一層細汗，一屁股坐在沙發(fā)上，微微喘著(zhù)氣。
這不是因為他體力耗盡了，而是因為學(xué)不會(huì )動(dòng)作而焦急得出汗。
記住了這一式，上一式就忘得一干二凈。
學(xué)了這好一會(huì )功夫，面板中也沒(méi)有出現太極拳的字樣。
“難道得把整套拳法動(dòng)作都記下來(lái)，才能夠錄入面板？”王業(yè)面露苦澀。
無(wú)奈之下，只好繼續跟著(zhù)講解視頻，學(xué)習起太極拳。
直到從上午，學(xué)習到了下午三四點(diǎn)左右。
他已經(jīng)練得渾身是汗，肚子也開(kāi)始餓了。
王業(yè)坐在沙發(fā)上，習慣性地打開(kāi)外賣(mài)APP。
旋即他忽然醒悟過(guò)來(lái)，立馬退出外賣(mài)APP，并光速刪除。
“不行……曾經(jīng)的我就是被這些不良商家的外賣(mài)給毒害了，反正現在閑來(lái)無(wú)事，不如自己買(mǎi)點(diǎn)菜做飯吃?！?/p>
想到這。
王業(yè)將汗濕的T恤脫下，換了身干凈的衣物，便下樓去買(mǎi)菜了。
他來(lái)到樓下的一家商超里，推著(zhù)購物車(chē)，在果蔬區中來(lái)回躊躇。
由于太久沒(méi)有自己出門(mén)買(mǎi)過(guò)菜，他對于如何擇挑蔬菜，已經(jīng)忘了個(gè)一干二凈。
王業(yè)反復挑選無(wú)果，只好去貨架上拿幾盒已經(jīng)包裝好的精裝蔬菜。
雖然這種精裝蔬菜的價(jià)格會(huì )比散裝貴一些，但它的優(yōu)點(diǎn)在于普遍賣(mài)相較好，不會(huì )有太多殘次壞菜。
挑完蔬菜后，王業(yè)又買(mǎi)了幾斤豬肉。
隨后一同打包付款，帶上了樓。
王業(yè)來(lái)到廚房，淘米煮飯，將蔬菜豬肉洗凈，放上砧板切塊。
又切了點(diǎn)蔥姜蒜碎，放鍋里過(guò)油炒香，丟了切片的豬肉下去，炒至變色，緊接著(zhù)又丟了切好的青椒下去。
翻炒加佐料，直至香氣撲鼻后才舀到了碗中。
做完辣椒炒肉，他又敲了仨蛋做了個(gè)韭菜炒蛋。
雖然他不常做菜，但鍋碗瓢盆等廚具還是有的。
將兩道菜端上桌。
王業(yè)添了碗米飯，便開(kāi)始享用起自己親手做的晚飯。
不知是不是因為進(jìn)化度變高的原因。
他的飯量比之前起碼多了一倍多。
接連添了三碗滿(mǎn)當當的白米飯伴著(zhù)肉菜下肚，他也只是感覺(jué)六七分飽。
為了盡早減肥，王業(yè)沒(méi)有再繼續添飯，而是收拾了碗筷到廚房洗干凈，將剩下的菜碗裹了保鮮膜，放入冰箱冷藏。
晚飯后。
王業(yè)出門(mén)散了散步。步行技能的熟練度，也相應增加了百分之一二。
待腹中食物消化得差不多后，他就開(kāi)始在江邊的跑道跑起步來(lái)。
他使用手機自帶的運動(dòng)APP，來(lái)記錄自己跑步的公里和時(shí)長(cháng)。
雖然手機自帶的GPS定位不太準確，但當做一個(gè)大概的考量標準，是沒(méi)什么問(wèn)題的。
約莫三十分鐘后，他跑步的距離已經(jīng)來(lái)到了五公里。
他停在原地，微微喘了幾口氣，掏出手機一看。
“二十九分鐘五公里，不錯！”
【你練習了跑步，有所感悟，熟練度增加15.4%?！?/p>
【跑步lv1（37.5%）】
“這樣每天跑個(gè)兩趟下來(lái)，假以時(shí)日說(shuō)不定還能參加一次跑步比賽，拿拿獎金呢?！?/p>
王業(yè)一屁股坐在街邊的長(cháng)椅上。
他能夠明顯感覺(jué)到，自己剛才跑的那一趟，比早上的那趟要更快。
關(guān)于跑姿、技巧、速度分配等心得經(jīng)驗，他也有了小幅度但明顯的長(cháng)進(jìn)。
若是沒(méi)有系統面板，他恐怕要持續跑步數日，加上不斷在網(wǎng)絡(luò )上自學(xué)跑步技巧，才能夠達到這種進(jìn)步速度。
王業(yè)一邊休息，一邊思索著(zhù)自己的系統面板。
“既然太極拳暫時(shí)入不了門(mén)，這幾天就先著(zhù)重練習步行和跑步這兩項技能吧，練好了也是終生受益的技藝，不會(huì )吃虧?！?/p>
緊接著(zhù)。
王業(yè)去商店買(mǎi)了瓶運動(dòng)飲料，補充了水分后。
便回到了屋中，洗了洗澡，躺在床上睡下了。
……
翌日。
早晨，王業(yè)是被一通電話(huà)吵醒的。
他接了電話(huà)，才發(fā)現是母親打來(lái)的。
“小業(yè)，我聽(tīng)說(shuō)你退院了，身體沒(méi)事吧，多注意，別吃太油膩的東西，我昨晚給你熬了鍋雞湯，燉的可香了，今天中午要不回家吃頓飯？”
王業(yè)抬腕看了眼手表。
10:35，
距離中午還有一個(gè)多小時(shí)
隨后他回道：“行，待會(huì )過(guò)去?！?/p>
掛斷電話(huà)后。
王業(yè)從床上坐起身，揉了揉雞窩似的頭發(fā)。
他穿上褲子，來(lái)到了洗手間。
打算看看今日進(jìn)化后的自己。
他站在鏡子前，摸著(zhù)臉頰，看著(zhù)鏡中的自己。
要說(shuō)變化也有，但比第一天的變化要小很多。
比較明顯的變化就是，他的面龐比昨日又瘦削了一點(diǎn)。
撩起上衣，腹部也隱約出現了腹肌的溝壑。
身體也更輕盈了，估計是掉了幾斤肉。
并且，不知是不是自己的錯覺(jué)，王業(yè)感覺(jué)自己手上的指甲略微變硬了一點(diǎn)，皮膚也出現了魚(yú)鱗狀的淡淡紋路。