一個(gè)小時(shí)后，張子順緩步走來(lái)，看著(zhù)入定中的孫子提醒道“可以了，心性還算不錯，來(lái)吃飯吧，以后每天冥想半個(gè)小時(shí)，具體什么時(shí)候你自己定，但不能落下?！?/p>
張明遠睜開(kāi)雙眼，緩緩起身，揉了揉麻木的雙腿，待麻木感消去便跟著(zhù)爺爺去了正堂，剛坐上桌，便不顧形象的猛吃起來(lái)，不一會(huì )便用飯菜塞了滿(mǎn)嘴，張子順沒(méi)有動(dòng)筷，靜靜地看著(zhù)這個(gè)已經(jīng)被照顧了六年的孫子，用了差不多五年的時(shí)間從車(chē)禍的陰影中走了出來(lái)，不再沉默寡言，最開(kāi)始一個(gè)人在屋子里一待就是一整天，現在才慢慢的有了年輕人的朝氣，就是有點(diǎn)皮。
“呵呵，皮點(diǎn)好啊”
“我吃完了，什么皮點(diǎn)好??？爺爺你都沒(méi)動(dòng)筷子，是不是在等我吃完，然后再問(wèn)我冥想的體會(huì )？”張明遠坐直身體便對張子順問(wèn)道。
“呵呵，鬼精鬼精的說(shuō)的就是你啊，粘上毛就是猴子，說(shuō)說(shuō)吧?！睆堊禹樋粗?zhù)眼前的孫子微笑道。
“嘿嘿，爺爺，冥想的時(shí)候心確實(shí)平靜了下來(lái)，但是感覺(jué)腦子清晰了不少，以前記憶模糊的地方也能想起來(lái)，而且變得活躍了起來(lái)，但也有缺點(diǎn)，就是更難收束注意力，所以我就暫時(shí)放棄感受呼吸，而是感受身體，爺爺你之前不是說(shuō)過(guò)身體放松下來(lái)嘛，我就在想我是不是真的放松下來(lái)，我就自下而上有意識的感知自己的身體，從腳到頭，然后一遍之后再來(lái)一遍，到最后你叫醒我，也不知道來(lái)了幾遍?！?/p>
仿佛小學(xué)生一般炫耀著(zhù)說(shuō)道。
“嗯，本來(lái)只要你能靜下心來(lái)就是有好處的，冥想自然不會(huì )只有感應呼吸這一種方法，你這種是感應自身，當然還有其他方式，比如感應周遭環(huán)境，以你之前多見(jiàn)，閉上眼，去一點(diǎn)一點(diǎn)想象，拼接出你自身的環(huán)境，這種方法可以鍛煉你的記憶力。古人說(shuō)過(guò)，吾日三省吾身，其實(shí)也是冥想，鍛煉記憶，控制思緒，以及更好的自我理解，這就是心的成長(cháng)，心力不堅，則無(wú)勁健。有時(shí)候，一個(gè)人的強大不一定是體現在他的體魄上，更應該善用心的力量，假設一個(gè)不會(huì )功夫的弱者，因為沒(méi)有自衛的實(shí)力在身，所以缺乏自信心，在生活中遭遇危機時(shí)內心不免忐忑不安。而一個(gè)身強體壯、看似強大卻技藝不精者，盡管有傷人的能力，但因不能收發(fā)自如地掌握局勢，內心仍是緊張不安的，遭遇搏斗，常以猛攻亂打來(lái)掩蓋內心的恐懼。二者都沒(méi)有精神上的實(shí)力，懂了嗎？”張子順面容嚴肅道。
張明遠想了片刻后，起身走到張子順面前，做勢就要跪下，張子順趕緊攔住，隨即說(shuō)到“哎吆，今個(gè)這是什么日子，離過(guò)年好像還有幾個(gè)月呢，這么早就開(kāi)始要壓歲錢(qián)是不是有些不合時(shí)宜??？”
張明遠咧嘴笑著(zhù)說(shuō)道“爺爺你剛才是不是說(shuō)我特別皮，其實(shí)啊，我這皮也是有出處的，您看您剛才說(shuō)的，不也是老大笑話(huà)老二嘛?！?/p>
張明遠面容嚴肅了起來(lái)，挺直腰背，雙手抱拳“爺爺，我明白了，感謝您的教誨，即日起您不只是我的爺爺，還是我的老師，話(huà)說(shuō)一日為師終生為父，以后我管你叫爹，你管我叫……哎我……我錯了，我錯了，我再也不敢瞎說(shuō)了?！?/p>
張子順聽(tīng)到這頓了下，抬起的腳沒(méi)過(guò)下，順便又給了張明遠一腳這才停手，“好的身體才有資格練武，我給你規劃一下吧，從明天開(kāi)始跟我晨跑，從咱們家到范陵公園再跑回來(lái)大概8公里的距離，然后你就冥想吧，正好放松身體，然后吃飯，吃完你就去上學(xué)，放學(xué)回來(lái)先寫(xiě)作業(yè)，然后扎馬步，就扎一個(gè)小時(shí)吧，暫時(shí)沒(méi)其他的了，不過(guò)身體好了也不要去打架，不然可能會(huì )影響你的身高?！睆堊禹樥f(shuō)完便不再搭理張遠，拿起碗筷便開(kāi)始吃飯。
張遠聽(tīng)到后有些詫異道：“不揮劍了？那我今天不是白練了啊，練武還影響身高？要不等我過(guò)幾年再練？”
“沒(méi)事，繼續練，其他原因，如果聽(tīng)到你欺負同學(xué)，我會(huì )打斷你的腿，這不就比其他人矮一節嘛，既然你愿意練習揮劍那就每天半個(gè)小時(shí)馬步，半個(gè)小時(shí)揮劍?！闭f(shuō)罷張子順就繼續吃起飯來(lái)。
“你這都是什么陳年爛梗，那爺爺什么時(shí)候教我一些招式什么的，我跟你說(shuō)，要是教我招式，我保證學(xué)得快，有時(shí)候閉上眼睛都是一些武打片的片段，讓你看看什么是天才，哈哈?！睆埫鬟h說(shuō)完便自顧自的傻笑起來(lái)。
“嗯，一會(huì )我把你屋里的網(wǎng)線(xiàn)拔了，看看你這天賦還在不在，教你招式自然是該教你的時(shí)候教，沒(méi)會(huì )爬呢先想起跑來(lái)了，你不要擺出一副很可憐的樣子，網(wǎng)線(xiàn)的事沒(méi)得商量，你以后怕是沒(méi)時(shí)間摸電腦了?！睆堊禹橀_(kāi)口訓斥道。
張明遠垂頭喪氣的走出正堂，一邊是帥氣的舞劍，將壞人三下五除二收拾后，坦然面對眾人的夸贊與感謝，是在同學(xué)面前飛檐走壁，引得同學(xué)的驚呼與羨慕。另一邊，是在河里愜意的游泳、摸魚(yú)，是與朋友偷瓜摸果。
“哎，Ade，我的自由?！?/p>
感受著(zhù)微風(fēng)拂面，釋然的跟過(guò)去的自由道了別，畢竟，想得到什么，就要付出與之匹配的努力和汗水。
……
“砰砰砰，”早五點(diǎn)，一陣敲門(mén)聲把張明遠吵醒，外面又傳來(lái)了張子順的聲音?！靶∽?，你的武俠夢(mèng)呢？你的決心呢？如果你繼續賴(lài)床，那就真的只是一個(gè)夢(mèng)了?！?/p>
“知道了爺爺，等我五分鐘?！闭f(shuō)罷張明遠便起身穿衣洗漱，冷水打在臉上，睡意頓時(shí)消去不少，不到五分鐘便已經(jīng)穿戴整齊。
深秋的茂遠已逐漸變冷，河邊一老一少的晨練，引起了同樣早起晨練的大爺大媽們的目光。
“呵呵，這年頭這么早起來(lái)鍛煉的小伙子不多見(jiàn)啊，老張家的孫子以后肯定有出息?！?/p>
“確實(shí)啊，我那個(gè)孫子，拎耳朵都叫不醒，要是有人家孩子一半勤快，我這也不至于連退休金都不敢花?！?/p>
周?chē)従哟髬尨鬆數目滟澛曇舨淮?，但也順?zhù)風(fēng)傳到了張明遠耳中，步伐又快了幾分。
張子順有些詫異的回頭看了一眼張明遠說(shuō)道：“沒(méi)想到你小子這么不經(jīng)夸，要不要挑戰一下10公里，老頭子我親自下場(chǎng)夸你？”
“爺爺您可歇會(huì )吧，我沒(méi)那么不穩重，要說(shuō)我跟您跑了幾個(gè)月了多跑點(diǎn)沒(méi)啥，可以挑戰一下，可這才第一天，今天這考驗你孫子都夠嗆能接下來(lái)，就先別想太遠的事了?！?/p>
“嗯，還行，保持勻速，注意呼吸節奏，別岔氣了，這才出家門(mén)，還有很遠呢?！睆堊禹橆^沒(méi)回的講道。