早上六點(diǎn),系統更新了任務(wù)。慢跑的圈數從100增加到了120圈,
還額外增加了一些訓練。不得不說(shuō),系統的任務(wù)太狠了,陳遠感覺(jué)身體都快被榨干了。
這段時(shí)間躺著(zhù)長(cháng)的肉,經(jīng)過(guò)就這兩天的任務(wù),也減的八九不離十。
而蘇媚因為公司指派了其他任務(wù),暫時(shí)抽不開(kāi)身,短時(shí)間內無(wú)法回國。
簽約一事只能推遲。如此一來(lái),陳遠可以將重點(diǎn)都放在恢復訓練上面。
......之后一個(gè)月,陳遠每天完成系統發(fā)布的任務(wù)。他的身影,
從沒(méi)有在體育中心缺席。隨著(zhù)任務(wù)完成,傷勢也在逐漸轉好,
完成任務(wù)花費的時(shí)間變得更短。所以空閑時(shí)間,他會(huì )完成部分王海平的訓練計劃。
令王海平吃驚的除了他的韌性,就是陳遠肌肉的恢復速度。要知道,
傷筋動(dòng)骨一百天這是有科學(xué)研究的。但陳遠表現的,讓王海平認知有些被打敗。
不過(guò)算是好消息。...凌晨五點(diǎn),陳遠再次被系統的任務(wù)吵醒。
今天的任務(wù)是十組百米練習。聽(tīng)上去很簡(jiǎn)單,但要求每組都盡全力的話(huà),難度不小。
吃過(guò)早飯,陳遠換好衣服前往體育中心。做完準備活動(dòng),陳遠站上了百米起跑線(xiàn)。
“預備?!毙睦锬驴诹??!芭?!”陳遠沖了出去,
起跑、途中跑以及沖刺,每個(gè)階段的動(dòng)作都做到最好。沖線(xiàn)!
系統立馬出現在腦海中?!救蝿?wù)完成度:1/10】這算是達標了一組。
陳遠簡(jiǎn)單休息了一會(huì )兒,再度前往起點(diǎn)。任務(wù)挺簡(jiǎn)單啊??僧斔峙芡暌唤M,
才發(fā)現不對勁。任務(wù)進(jìn)度毫無(wú)變化!很快他就明白,這組百米休息間隔太短,
被判定無(wú)效。必須得全力以赴,這就讓人吃不消了。只是五組,
就耗費陳遠一個(gè)小時(shí)。即使大腿乳酸堆積,也不敢懈怠,每組都在玩命沖刺。
這種強度的訓練,乳酸會(huì )堆積的很快。他只能以散步的形式放松肌肉。這時(shí),
有個(gè)同樣在訓練的男子來(lái)到陳遠身邊,“哥們??茨闩軒捉M速耐了,
要不去旁邊休息會(huì )兒?”似乎不放心,他又補充了一句,“再繼續的話(huà),
你肌肉可能會(huì )受傷?!标愡h點(diǎn)了點(diǎn)頭,用手抹掉臉上的汗水,長(cháng)舒一口氣,“謝謝提醒,
我會(huì )注意的?!标愡h繼續散步,消除乳酸。當他再度站上起跑線(xiàn)時(shí),
已經(jīng)是七八分鐘后。黃志揚也站在百米起跑線(xiàn)前?!案鐐?,練百米的?
”陳遠“嗯”了一聲,他是標準的百米身材。黃志揚搖搖頭,伸出手掌,“這么巧,
我也是百米專(zhuān)項,我叫黃志揚?!薄包S志揚,市隊的?”陳遠伸出手,握了握,問(wèn)道。
“對,你認識我?”“你衣服上印著(zhù)的?!薄芭杜?,我給忘記了。
”黃志揚不好意思摸了摸腦袋?!拔乙芰?,一起嗎?”陳遠想著(zhù)有人帶,
會(huì )更容易達標?!澳愕募∪??”“沒(méi)問(wèn)題,只是有些緊張,我小心一點(diǎn)。
”陳遠左腳在前,與黃志揚相隔一條跑道?!邦A備?!薄芭?!”一瞬間,
前程爆發(fā)的陳遠拉開(kāi)一個(gè)身位。到途中跑時(shí),甩開(kāi)三個(gè)身位??傻搅撕蟪?,
乳酸開(kāi)始堆積,陳遠有了明顯掉速。在沖刺階段被反超。稍稍落后一個(gè)身位。
“呼——呼——”陳遠雙手支撐著(zhù)大腿,大口喘著(zhù)氣。胸口劇烈起伏,
衣服也被浸濕。還好,系統的任務(wù)完成度又增加了。黃志揚意外的瞄了陳遠一眼,
“這么快?”陳遠擺擺手,上氣不接下氣:“快不行了。
”黃志揚將一瓶水遞到陳遠手中,“你知道陳遠嗎?”“當然知道。
”陳遠接過(guò)水,仰起脖子灌了一大口,“奧運選手嘛?!薄八俏业呐枷?。
”黃志揚滿(mǎn)臉憧憬,“我的夢(mèng)想,就是與他同臺競技,就一場(chǎng),我就滿(mǎn)足了。
”“和他跑有什么好的,那么快,不是找不自在嘛?
”陳遠沒(méi)想到這家伙還是自己的粉絲,他聳了聳肩?!霸?huà)可不能這么說(shuō),你和強者競爭,
才能找到自己的不足,變得更強?!秉S志揚臉龐閃爍著(zhù)堅毅?!澳阏f(shuō)的對!
一定要和強者競爭!”陳遠仿佛看到了上一世將蘇神視為偶像的自己?!霸賮?lái)一組?
不跑吐今天不準走!”“行!”兩人再度站上起跑線(xiàn),又是一組百米,這一次,
陳遠將差距縮短至半米。但他幾乎快要脫力了。還差三組,
休息間隔也變成了十五分鐘。市隊的教練也到了。他趴在旁邊的欄桿,
安靜地看著(zhù)陳遠與黃志揚。又是一組過(guò)去,陳遠與黃志揚并排沖線(xiàn)?!包S志揚,
你被帶亂了!前程,你要穩住,時(shí)刻提醒自己,節奏節奏!
”教練將黃志揚的問(wèn)題指出。用飽含深意的眼神看著(zhù)陳遠。又是一組,
陳遠終于在黃志揚之前沖線(xiàn)。但真的快頂不住了。渾身酸痛,肌肉無(wú)力。
但他還是支撐著(zhù)起身,蹣跚著(zhù)走到起點(diǎn),準備進(jìn)行最后一組百米。
黃志揚像看怪物一樣看著(zhù)陳遠的背影,忍不住咽了咽口水。他跑不動(dòng)了!
將求助的目光投向教練,卻并未被理會(huì )。最后一組,陳遠不再有對手。
他的對手,只剩自己。這一組,陳遠起跑很順利,但因為肌肉疲勞,
即使全力也達不到最快速度。途中跑同樣順暢,沒(méi)有了停頓。但他開(kāi)始大口喘氣。
貪婪的吸收著(zhù)氧氣。胸口劇烈起伏,像一個(gè)風(fēng)箱般。最后階段,陳遠咬緊牙。
“呼——”撞線(xiàn)后,陳遠狠狠吐出濁氣。
【任務(wù)完成度:10/10】【任務(wù)完成!】陳遠身體直接攤軟在地。
整個(gè)人都虛脫了,嘴巴張開(kāi),貪婪的吸吮空氣。
“呼呼——呼呼——”如果可以的話(huà),他愿意躺到明天。也不知緩了多久,
陳遠才勉強支撐著(zhù)膝蓋起身?!靶值?,你太猛了!”黃志揚將陳遠扶到放松墊上,
為他進(jìn)行肌肉放松。他被陳遠折服了!除陳遠之外,就眼前的陌生人最令他欽佩。
放完松,陳遠感覺(jué)雙腿不是自己的。但還是收拾好釘鞋,起身離開(kāi)??磁_邊,
黃志揚找到了教練。黃志揚實(shí)在按捺不住心中的好奇?!皫煾?,剛才那人誰(shuí)啊,
感覺(jué)是練家子出身!”教練沉吟數秒,回答道:“沒(méi)錯,并且還是很厲害的練家子。
”“他誰(shuí)???”教練的話(huà)令黃志揚更加好奇。市隊教練微瞇著(zhù)眼,
回答道:“奧運銅牌——陳遠!”