清晨,一道太陽(yáng)光照射進(jìn)屋內?!岸b忊?....嗡嗡嗡...六人的鬧鈴聲同時(shí)響起!
蕭陽(yáng)等人很有默契的從床上一起坐了起來(lái)!洗漱完畢,走到球場(chǎng),
蕭陽(yáng)便看見(jiàn)王學(xué)龍已經(jīng)獨自在跑道上慢跑著(zhù)。今天是最后一天的訓練,
明天將會(huì )迎來(lái)一年一度的天海市高中籃球聯(lián)賽?!澳銈兌紲蕚浜昧藛??
”王學(xué)龍走到球場(chǎng)大聲吼道?!皽蕚浜昧?!”幾人齊唰唰的回應道,精氣神十足!
“今天自由訓練!練習配合,傳球!進(jìn)攻,跑位!現在最重要的就是這一點(diǎn),
你們兩隊對對方的進(jìn)攻套路和模式早已深入人心。賽前比賽就不要了,好了,開(kāi)始練習!
”“是!”蕭陽(yáng)抱著(zhù)籃球站到三分線(xiàn)外,假想著(zhù)對方是個(gè)威猛的大漢來(lái)防守著(zhù)他!
蕭陽(yáng)現在最大的愿望就是能模仿得艾佛森的一點(diǎn)半點(diǎn),一個(gè)大幅度拉桿變相,
然后身體猛的來(lái)個(gè)急剎車(chē),一直來(lái)回數百次,手腕來(lái)回轉動(dòng)。一個(gè)速度極快的變相,
直接持球來(lái)到籃下,后背對籃筐,起跳,灌籃!將近一個(gè)月的時(shí)間,蕭陽(yáng)已經(jīng)不用助跑,
便可直接起跳灌籃。灌籃練習數次,便是投球。各個(gè)方位投球,
蕭陽(yáng)最喜歡的就是零角度投球,連續上百次投籃,越來(lái)越準!
蕭陽(yáng)一屁.股坐到地下大口大口的喘著(zhù)氣,眼睛看著(zhù)籃框,手還在比劃著(zhù)投球姿勢。
而李鋒芒和王朝兩個(gè)猛汗則在籃下練習著(zhù)背身單打,兩個(gè)猛人的對決,
蕭陽(yáng)看的一陣熱血沸騰。而這個(gè)時(shí)候,王學(xué)龍從健身房抱著(zhù)一個(gè)超大音響,
劉浩則拉著(zhù)一根長(cháng)線(xiàn)。只見(jiàn)王學(xué)龍把音響的USB線(xiàn)插到手機上。轟!
NBA的灌籃錦集的配音便開(kāi)始發(fā)出最原始的聲音,讓人聽(tīng)了,體內的血液快速的循環(huán)。
“吼!”李鋒芒怒吼一聲,更加的賣(mài)力練習著(zhù)。蕭陽(yáng)聽(tīng)見(jiàn)這聲音,
感覺(jué)剛剛練習之后的疲憊直接消失,又開(kāi)始了最瘋狂的訓練!既然拉桿變相,
已經(jīng)被人看了出來(lái)。那我就試試大量的假動(dòng)作,
假動(dòng)作-----喬幫主:?jiǎn)痰さ募賱?dòng)作幅度大,快,干凈利落有效,配合那雙無(wú)敵的大手,
常常作出匪夷所思的假動(dòng)作來(lái)。喬丹右手運球行進(jìn);停,壓球,壓重心,球原地一頓。
頭一晃,停那一下,是跳起投籃的預備;壓重心加晃頭,是變向突破的假動(dòng)作,先暗示投,
再暗示突,對手一怔,喬丹就起身投了——前面那原地一頓,就是個(gè)定身假動(dòng)作。
極小的幅度,極快的速率,極精確的掌控力,不看慢動(dòng)作根本不明白。
皮爾斯:他擁有攻守兼備的能力一切內外線(xiàn)的進(jìn)攻方面都難不到TheTurth。
整個(gè)半場(chǎng)都是PP的進(jìn)攻范圍。三分球,中投,切入,快攻,上籃,拋射,拉竿,干拔,
后仰,急停,變向,低位轉身,勾手,到底有什么進(jìn)攻動(dòng)作他不會(huì )呢?
你根本不能找到他不會(huì )的進(jìn)攻技巧,而且他把所有能得分的技巧都練得很純熟。
最出名的當然是皮爾斯的絕招:坐地炮。雙腳輕輕離地,
甚至可以說(shuō)是蹭著(zhù)地板在起跳投出三分球。這個(gè)動(dòng)作雖然不好看,
但厲害之處與雷阿倫的閃電般出手的三分動(dòng)作有著(zhù)截然不同之處,
他強調的不是用速度甩開(kāi)對手,而是最大程度的降低體力損耗以及受傷幾率。