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7 訓練:1000個(gè)三分

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這一晚,接到訓練任務(wù)的王毅,幾乎一夜未眠。只要完成了訓練任務(wù),

三分命中率就能達到45%。這已經(jīng)是一個(gè)頂級的三分射手了。強如庫里,

職業(yè)生涯三分命中率也不到45%。整個(gè)NBA歷史上,只有勇士隊主教練科爾,

職業(yè)生涯命中率超過(guò)45%。湖人現在最缺什么?穩定的三分射手!

波普、庫茲馬、施羅德、塔克……他們雖然都可以投三分,

但是命中率著(zhù)實(shí)是有些辣眼。在小球時(shí)代,沒(méi)有穩定的外線(xiàn)投籃,比賽就會(huì )打得很掙扎。

可想而知,如果自己能將三分命中率提升至45%,在湖人隊一定很吃香。

那么把這第二份短合同轉為保障合同,就很容易了。次日凌晨四點(diǎn),天還沒(méi)亮。

王毅就已經(jīng)悄悄離開(kāi)了卡魯索家的車(chē)庫,趕往了湖人隊的訓練館。

昨晚上他幾乎一夜沒(méi)合眼,當時(shí)就想去訓練館。但是因為時(shí)間太晚,

他只能強忍住內心的激動(dòng)。埋頭走在大街上,連一輛車(chē)都打不到。此時(shí)正是冬季。

洛杉磯是地中海型氣候,冬季不算太冷。但凌晨四點(diǎn)氣溫也只有八九度。

王毅緊了緊衣領(lǐng),抬頭看了一眼前方昏暗的路燈。

他想起了那句著(zhù)名的“你見(jiàn)過(guò)洛杉磯凌晨四點(diǎn)的樣子嗎”。雖然后來(lái)被指出,

科比只是偶爾在凌晨四點(diǎn)起來(lái)訓練。

但是這句話(huà)亦可以作為科比職業(yè)生涯刻苦訓練的寫(xiě)照。這也是二十年來(lái),

一直激勵王毅不斷前進(jìn)的動(dòng)力。他開(kāi)始慢跑起來(lái),權當是熱身。慢跑了半個(gè)小時(shí),

當他來(lái)到訓練館門(mén)口時(shí),他頭上的熱汽已經(jīng)蒸騰而起。敲著(zhù)保安室的門(mén),

叫醒了正在打瞌睡的保安:“你好,我是來(lái)訓練的?!北0踩嗔巳嘈殊斓乃?,

又瞇著(zhù)眼打量了片刻,才認出這是湖人新簽下的十天短合同球員。

他看了看窗外黑深深的夜空。又看了看電腦上的時(shí)間。

驚訝問(wèn)道:“這么早?”王毅點(diǎn)頭:“睡不著(zhù),就先過(guò)來(lái)訓練了。

”“東方人都像你這么刻苦?”保安為他放了行,笑問(wèn)道。王毅點(diǎn)了點(diǎn)頭,

沒(méi)有多言。保安看著(zhù)王毅的背影,又提醒道:“空調還沒(méi)開(kāi),要等到八點(diǎn)鐘。

”球隊規定沒(méi)有比賽的日子,上午十點(diǎn)鐘訓練。但是詹姆斯一般都是八點(diǎn)就來(lái)了。

所以訓練館的空調是八點(diǎn)鐘開(kāi)的。王毅沒(méi)有回頭,搖了搖頭:“沒(méi)關(guān)系。

”湖人的訓練館,叫UCLA健康訓練中心。它包括一個(gè)球館,兩個(gè)渦輪浴室,

十個(gè)冰浴室,一個(gè)力量房,還有辦公室等諸多設施。王毅來(lái)到球館,打開(kāi)燈。

首先映入眼簾的,便是對面墻壁上,那高高“供奉”著(zhù)的十座金燦燦的奧布萊恩杯。

它們向人們昭示著(zhù)湖人隊輝煌的歷史。有這十座總冠軍獎杯激勵,

在這里訓練也會(huì )覺(jué)得充滿(mǎn)了動(dòng)力。王毅心中默念了一聲:總有一天,

我要親手捧回一座奧布萊恩杯。隨后不再浪費時(shí)間,他安置好了投籃機。

系統給的任務(wù),是投進(jìn)1000個(gè)三分??紤]到后面體能下降,命中率會(huì )隨之下降。

估計需要投3500個(gè)三分左右。很快,他開(kāi)啟了投籃機。

然后迅速來(lái)到三分弧頂站穩。深吸了一口氣。伴隨著(zhù)一聲輕輕的嗡鳴。

投籃機向著(zhù)三分弧頂的王毅,射出一個(gè)籃球。接球在手。王毅迅速起跳,抬臂,

抖腕,出手。唰!三分命中。與此同時(shí),他的腦海之中,出現了一個(gè)數據。

任務(wù)完成度:1/1000】【剩余時(shí)間:11小時(shí)59分】從第一次投三分開(kāi)始,

便算是訓練開(kāi)始。倒計時(shí)12小時(shí)。這倒是很直觀(guān)。剛剛出手后一秒,

投籃機又一次射出一個(gè)籃球。王毅接球在手,再次出手。唰!三分再度命中。

連著(zhù)投了十球。命中了其中的七個(gè)!在訓練中的命中率,高于比賽中的命中率,

這對于任何球員來(lái)說(shuō)都很正常。魔獸霍華德曾經(jīng)在湖人隊時(shí),

比賽中罰球僅有百分之六十多命中率。但是在訓練中罰球時(shí),能達到百分之九十以上。

王毅繼續不斷出手三分。當他命中第二十記三分時(shí),他的右手腕又開(kāi)始隱隱作痛。

他不禁眉頭一皺。命中1000記三分,并不算難。

難就難在他現在右手腕有傷。如果頻繁練習三分,他右手腕的傷勢只能加重。

他又不像那些獲得保障合同的球員一樣,受了傷就可以休養。身為一個(gè)短合同球員,

必須為自己的保障合同而拼命!哪怕是受了傷,也要咬牙強撐著(zhù)。想到這里,

他咬咬牙,繼續堅持練習三分。半個(gè)小時(shí)之后,他右手手腕的痛感在繼續增加。

務(wù)完成度:103/1000】【剩余時(shí)間:11小時(shí)26分】才完成了十分之一。

他眉頭緊皺,搖著(zhù)頭。不能再繼續下去了。他剛剛總共投了有150多次,

手腕就已經(jīng)很痛了。若是再繼續下去,

恐怕下一場(chǎng)就無(wú)法上場(chǎng)了——雖然他作為短合同球員,本身上場(chǎng)的概率就不大,

但作為一名運動(dòng)員,他要做好隨時(shí)上場(chǎng)的準備。但是若不繼續的話(huà),

這次提升三分命中率的機會(huì ),就白白浪費了。這是他絕對不允許的。要知道,

湖人隊現在最缺少的,就是一個(gè)穩定的三分投籃點(diǎn)。

自己若能快速將三分命中率提升至45%,就有很大機會(huì )擠進(jìn)輪換陣容。

此時(shí)的王毅,面臨著(zhù)兩難選擇。但是這兩個(gè)選擇最終的后果,都不是很理想。

他在腦海之中,看了一眼任務(wù)的倒計時(shí)。那紅色的時(shí)間,在冰冷地跳動(dòng)著(zhù)。

系統可不會(huì )憐憫自己,不會(huì )因為自己有傷就停止倒計時(shí)。思索片刻,

王毅想到了一個(gè)不是辦法的辦法。左手投籃!他曾經(jīng)練過(guò)一段時(shí)間的左手投籃,

所以左手投籃對于他來(lái)說(shuō),并不陌生。只不過(guò)比起右手來(lái),熟練度差很多而已。

此時(shí),又一個(gè)籃球向著(zhù)王毅飛來(lái)。雙手接球。左手持球,右手扶球。起跳,

出手!嘭——毫無(wú)疑問(wèn),三分打鐵!不過(guò)右手腕的疼痛確實(shí)減輕了一絲。

第二球。嘭!又是打鐵!第三球。嘭!還是打鐵。

但是王毅沒(méi)有絲毫氣餒。他的眼中透露出決絕之意。此時(shí)的他,沒(méi)有退路!

只有破釜沉舟!唰!終于,在投出第五球時(shí),他才命中了一記三分。

左手投出第十次時(shí),命中左手的第二記三分。左手投籃,百分之二十的命中率。

也就是說(shuō),他完成任務(wù)所需要投出的次數,會(huì )大大增加。但是,他別無(wú)選擇。

嘭!嘭!嘭!唰!嘭……一聲聲打鐵聲,在空曠的球館回蕩。

偶爾夾雜著(zhù)一聲三分入網(wǎng)的聲音。他的訓練服早已被汗水浸透。

他的頭上熱氣直冒。他已經(jīng)開(kāi)始喘起了粗氣。但是,他一刻也不能停。

因為腦海之中那紅色的倒計時(shí),仿佛生命的倒計時(shí),一刻不停。


更新時(shí)間:2024-06-04 04:27:23