接下來(lái)的時(shí)間，林宇練習了一下蹲踞式起跑姿勢。之前選拔賽并不嚴格，
所以采用的是站立式起跑，并未用蹲踞式起跑。但校運會(huì )和正式比賽對標，
使用的是蹲踞式起跑。對于這一點(diǎn)林宇還是比較陌生，
至少和那些體育生比無(wú)論是動(dòng)作規范還是技術(shù)上來(lái)說(shuō)是差了不少的。
平時(shí)的時(shí)候或許憑著(zhù)硬實(shí)力還能跑出不錯的成績(jì)，但在校運會(huì )這種高手云集的地方，
也許就會(huì )吃個(gè)大虧。在第二天的時(shí)候，
林宇也向劉潔請教了蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)和助跑器的使用，
林宇也意識到了起跑對于出成績(jì)的重要性?！霸谡幈荣惿厦娑紩?huì )用到助跑器，
并且起跑方式都采用蹲踞式起跑。在世界最頂級的賽事里，例如世錦賽和奧運會(huì )，
起跑的好壞甚至能在一定程度上決定冠軍的歸屬?！薄霸谑褂弥芷鞯臅r(shí)候，
一定要調整到最舒適的位置，這個(gè)要自己多感受感受，來(lái)，跟著(zhù)我調一下……”聞言，
林宇將助跑器往后挪了一下，感覺(jué)還是沒(méi)調整到最舒適的程度，便又往后挪了一下，
直到感覺(jué)最舒服為止。緊接著(zhù)，劉潔開(kāi)始糾正林宇的起跑姿勢?！罢菩淖匀粡堥_(kāi)，
往旁邊調整一點(diǎn)兒，要做到與肩同寬?！薄暗磐劝l(fā)力，將力量一下子爆發(fā)，
起跑不要猶豫?！薄啊眲嵲谝慌圆粩嗟丶m正動(dòng)作，調整細節?！昂昧?，
我喊口令，你再起跑一次。預備……跑！”話(huà)音剛落，林宇右腿用力一蹬，
整個(gè)人向前沖去，片刻便抬起頭，不斷向前加速。劉潔點(diǎn)了點(diǎn)頭，
僅僅訓練一次的時(shí)間便能做到這一步已經(jīng)很不錯了。雖然依然漏洞百出，
全是憑借本能在跑，但如果只是應付校運會(huì )倒也勉強夠了。還是等校運會(huì )結束吧，
到時(shí)候再慢慢訓練，一定能讓林宇有個(gè)突飛猛進(jìn)的進(jìn)步。一節體育課的時(shí)間，
也就教了林宇起跑姿勢和起跑動(dòng)作，學(xué)會(huì )了使用助跑器。其他的也沒(méi)時(shí)間教了。
短跑看似簡(jiǎn)單，
但一些技術(shù)和核心要領(lǐng)卻需要長(cháng)年累月的訓練摸索才能夠將細節做到盡善盡美。
可現在最缺的就是時(shí)間，畢竟校運會(huì )明天就要開(kāi)始，現在就讓林宇調整途中跑節奏，
擺臂動(dòng)作，改變步幅和步頻根本不現實(shí)，很有可能導致林宇怎么跑步也不會(huì )了。
這絕對不是危言聳聽(tīng)。就算是職業(yè)運動(dòng)員剛開(kāi)始改變自己的跑步習慣的時(shí)候，
成績(jì)都會(huì )一落千丈，只有通過(guò)不斷適應和訓練，才可能逐漸掌控新的節奏，
成績(jì)這時(shí)候才開(kāi)始提升，最終有所突破?！诙?。上午。
整個(gè)校園內紅旗飄揚，人聲鼎沸?！哆\動(dòng)員進(jìn)行曲》響徹校園每一個(gè)角落。
高一和高二學(xué)生以班級為單位，依次在看臺上坐下。高三的學(xué)生不參加，
畢竟臨近高考，任務(wù)重，壓力大，仍然在教室上課復習。上午九點(diǎn)。
校領(lǐng)導站在主席臺上開(kāi)始講話(huà)。
“尊敬的各位領(lǐng)導、各位來(lái)賓、老師們、同學(xué)們：”“大家上午好！
在這個(gè)秋高氣爽的時(shí)節，我們迎來(lái)了一年一度的秋季田徑運動(dòng)會(huì )。
”“……”雙湖中學(xué)作為SH縣高中的龍頭，
在整個(gè)蜀都市教育界都具有舉足輕重的地位。
舉辦的校運會(huì )自然少不了邀請其他學(xué)校的領(lǐng)導、來(lái)賓。因此開(kāi)幕式也非常盛大，
不斷有校領(lǐng)導上臺講話(huà)?？磁_上。高一年級九班區域。
林宇坐在班級方陣靠后的位置，和幾個(gè)朋友聊著(zhù)天?！傲钟?，等會(huì )兒看你的了，
爭取拿個(gè)冠軍?！薄澳銊e在那兒制造壓力好不，一共四十人參賽呢，
這些人可都是經(jīng)過(guò)層層選拔，里面不乏從初中就開(kāi)始訓練的體育生?！薄笆前?，
林宇你別有壓力，能進(jìn)決賽就已經(jīng)算很成功了，咱們爭取進(jìn)決賽就成。
”“聽(tīng)說(shuō)這次前三名還有獎金呢，每個(gè)項目冠軍獎勵200塊，亞軍獎勵100塊，
季軍獎勵50塊，而且進(jìn)決賽的前八名都有實(shí)物獎勵?！绷钟畈挥上萑肓顺了?。
前世的他費勁了九牛二虎之力才勉強進(jìn)入決賽，最后在決賽中墊底跑了個(gè)第八名，
這已經(jīng)是他的全力發(fā)揮了。重生后的他自然是對冠軍充滿(mǎn)覬覦。
200塊獎金雖然聽(tīng)起來(lái)很少，但在這個(gè)年代還是非常有購買(mǎi)力的，
至少夠他一個(gè)月的生活費，對于家境普通的他來(lái)說(shuō)還是很心動(dòng)的。除此之外，
在校運會(huì )上奪冠也能引起學(xué)校的重視，獲得參加SH縣運動(dòng)會(huì )的資格，
為接下來(lái)的體育道路掃平很多障礙。若是無(wú)法奪冠，
雖然有著(zhù)【體育之神】系統的他堅信自己同樣能取得成功，但無(wú)疑會(huì )走很多彎路。
時(shí)間不等人，他必須抓住這來(lái)之不易的機會(huì )。只是想拿冠軍談何容易，
校運會(huì )里高手如云，不乏訓練多年的體育生，和他們同臺競技，
想要勝出是個(gè)十分巨大的挑戰?！I(lǐng)導講完話(huà)后，接著(zhù)便是運動(dòng)員代表宣誓，
裁判員代表宣誓，所有流程走完之后校運會(huì )總算是要正式開(kāi)始了。學(xué)生們興高采烈，
經(jīng)過(guò)了漫長(cháng)的等待，終于能看到精彩的競技場(chǎng)面了。每個(gè)班級都有學(xué)生參加不同項目，
沒(méi)參加比賽的也樂(lè )意為參賽的同學(xué)加油。比賽開(kāi)始后，林宇在看臺上看會(huì )兒比賽，
不過(guò)隨著(zhù)比賽的進(jìn)行，距離男子100米預賽越來(lái)越近了，林宇走下看臺，
來(lái)到檢錄處進(jìn)行檢錄，接著(zhù)開(kāi)始熱身。準備自己的100米預賽。
這次校運會(huì )的比賽項目眾多，100米，200米，400米，800米，1500米，
跳高，跳遠，鉛球等。至于大賽中的鏈球，標槍?zhuān)瑩螚U跳，三級跳遠這些則是沒(méi)有的。
校運會(huì )分為兩天進(jìn)行，這么多比賽項目和參賽人員，時(shí)間緊，任務(wù)重，
因此項目安排得十分緊湊。每個(gè)項目都分為兩輪進(jìn)行，只有預賽和決賽。
男子100米預賽是第一天上午10：35，決賽是第一天下午15：50。
像800米，1500米這些消耗比較大的項目是第一天進(jìn)行預賽，
決賽則放到第二天進(jìn)行。盡可能地使參賽人員的體力得到充分的恢復。