“一顆直球,到明年春天為止,高君,你只需要磨練一顆直球就可以?!倍m教練鄭重的比出一根手指。
“那我做為投手可以出場(chǎng)嗎?”高之野謹慎提問(wèn)。
“哈哈,你當然可以出場(chǎng),不過(guò)你只能投直球,即使是這么一顆球,你要考慮球速、轉速、轉軸、準度的調整,半年雖然聽(tīng)起來(lái)長(cháng),可是要真的把一顆直球投好,時(shí)間還是不夠用的?!倍m教練從桌子上堆了老高的各種書(shū)和文件中,抽出一張紙,正面好像是英文的論文,他滿(mǎn)不在乎的翻到背面,在上面奮筆疾書(shū)了很多。
“我雖然現在是一名教練,但之前是骨科醫生,在更之前我是一名醫學(xué)系講師,我不是那種整天喊著(zhù)些意味不明熱血詞匯的教練,高君,職業(yè)棒球是可以打到40歲的,那么為了今后的幾十年,花僅僅半年打基礎,是非常值得的?!毖援?,他用兩根手指把A4紙轉到高之野正前。
“高君,這是我作為啟蒙教練的任務(wù),同時(shí)也是你的任務(wù)?!?/p>
高之野看著(zhù)眼前龍飛鳳舞的字跡,勉強認出這是一張按照時(shí)間軸進(jìn)行排序的任務(wù)表。
好在二宮教練沒(méi)有指望他看懂醫學(xué)系的筆跡,從上往下講解。
“首先是身體檢查,你需要去進(jìn)行X光檢查,檢查你的骨密度,以及預期身高,這項檢查半年一次,投手教練最近幾天大概就會(huì )為你建立身體檔案,同時(shí)每周都會(huì )更新你的身體數值,比如身高、握力、推力等等,這項工作是為了印證訓練的效果,同時(shí)也是為了預防過(guò)度訓練導致的慢性損傷?!?/p>
“第二個(gè)是,飲食休息注意,半年后,這里是目標?!倍m教練指指紙上的那個(gè)數字。
“76KG?”
“你現在才67KG吧,很多孩子在第一周訓練后,因為飲食沒(méi)跟上來(lái),都會(huì )輕大概1KG到2KG,他們普遍是1米6到1米75之間,高君,你已經(jīng)1米82了,再瘦下去就沒(méi)有保護自己的東西了,所以這半年,你需要每個(gè)月都比上個(gè)月食量上調10%左右,10%大概就是每頓多吃一個(gè)雞腿的量。在食物配比上,如果是周末或假期還好,我們都會(huì )給你們安排很多肉類(lèi),如果是平時(shí)在學(xué)校的話(huà),要多吃肉蛋奶,等到X光片后,也許你需要補充維生素D,我想惠理已經(jīng)把我們俱樂(lè )部的理念告訴了你們的母親?!?/p>
高之野點(diǎn)點(diǎn)頭,想到昨天餐桌上,媽媽和佐佐木先生在討論大冰箱的事情。
“接下來(lái)是休息,處于你們這個(gè)年紀的人真好啊,即使中午不睡覺(jué),只要有球可以玩,就可以精神一整天,即使某天休息不好,也能很快調整回來(lái),看起來(lái)好好休息和靠身體恢復沒(méi)什么兩樣,但那是假象,假如人有健康賬戶(hù)這個(gè)東西,好好休息就是存錢(qián),靠身體恢復就是不斷花錢(qián),所以在好好飲食之余,務(wù)必要好好休息?!?/p>
隨后他的聲音轉為嘟噥:“后面那些數字是你每個(gè)月要達到的體重,這是投手教練的任務(wù),我們看下一項?!?/p>
“第三個(gè),就是一顆直球的打磨環(huán)節了,高君,這個(gè)你要重點(diǎn)聽(tīng),直球是所有其他球種的根基,而直球所有屬性中,球速是最根本的屬性,前面我講到的兩點(diǎn)就是為了提高球速,當然具體的訓練計劃的話(huà),你可以問(wèn)下吉岡教練,轉速則是直球威力的根本,即使在職業(yè)選手中,不同轉速的直球給打者的直觀(guān)感受都是不一樣的?!倍m教練停頓了一下,“也就是所謂的尾勁強的原因之一吧?!?/p>
“高低轉速。。。。你真的確定要和一個(gè)初中生講這個(gè)嗎?!备咧爸噶酥缸约?,眼神里帶著(zhù)戲謔。
“哈哈,等下次學(xué)習會(huì )的時(shí)候你就知道了,既然是熱愛(ài)這項運動(dòng)的人,那么運動(dòng)相關(guān)的知識你們也都要了解?!?/p>
二宮教練停下來(lái)喝了口水,“所謂轉速,就是球旋轉的速度,高轉速的球,同樣的速度下,不旦可以讓球從投手丘到本壘板之間下降的距離更短,也就是球更直更平,而且,當打者在擊打球的時(shí)候,除了受到正面擊打的力量,還會(huì )有球上強力旋轉的力量,造成難以把握的情況,如果一個(gè)投手可以控制轉速,同樣一個(gè)直球,產(chǎn)生的效果也可以不同?!?/p>
他又指了指第三項后面的很多任務(wù):“這些任務(wù),包括隨著(zhù)身體生長(cháng)微調姿勢、手指尖靈敏度的訓練等,你可以直接去問(wèn)吉岡教練,這是我們最近一年一直在研究的一項東西,在柴崎同學(xué)的身上,改變體現的非常明顯,他馬上就要歸隊了,你可以和他溝通下?!?/p>
或許是防止講述過(guò)多任務(wù)讓高之野感到有負擔,二宮教練跳過(guò)一堆鬼畫(huà)符,直接指向了轉軸,“轉軸,是指球投出后,在空中的旋轉軸和目標方向的夾角,直球的話(huà),方向性非常明確,最好的狀態(tài)是球直直沖到捕手手套,期間不因為旋轉軸向左或向右旋轉而損耗能量?!?/p>
“判斷旋轉軸的偏移需要專(zhuān)業(yè)的儀器,我們還沒(méi)有這種東西,”二宮教練點(diǎn)了點(diǎn)桌子,“我兒子在美國職棒做投手教練助理,如果他們那邊有新東西,我也會(huì )盡快搞到?!?/p>
高之野乖乖點(diǎn)頭,心里卻有些忐忑。
二宮教練嘆了一口氣。
“高君,在這種時(shí)候,能夠遇到你入隊真是太好了,你的轉軸非常正?!?/p>
“可我昨天只投了三十多球。。?!彪S即他想起了牛棚的兩邊都架著(zhù)攝像機,包括投手的后方和捕手的后方,“原來(lái)是這樣,我以為所有的牛棚都會(huì )架著(zhù)攝像機?!?/p>
“哈哈,這是我們?yōu)榱藴y量轉速而設立的,沒(méi)想到還會(huì )看到更有趣的東西。高君,你的準度非常厲害,經(jīng)過(guò)我們的分析,一部分原因也在于你的轉軸很正,當你想投向哪個(gè)方位時(shí),基本不會(huì )有轉軸的偏移而產(chǎn)生位移?!?/p>
“那如果我學(xué)習變化球的話(huà),會(huì )不會(huì )有問(wèn)題?”
二宮教練沒(méi)有立刻回答,而是沉思了下:“以我這么多年的經(jīng)驗來(lái)看,不會(huì )有問(wèn)題,但這個(gè)也要到明年去考慮了,現在我們要研究的課題還很多,就比如這樣一顆純粹的直球,對打者的威脅性到底會(huì )增加幾成?!?/p>
最后是準度。
“準度似乎是你的強項,明天上午的話(huà),我們需要對你的準度極限做出評估,再判斷后續的訓練任務(wù)?!?/p>
說(shuō)完這個(gè),紙上所有的計劃就結束了,“隨著(zhù)我們對你的身體狀況更加了解,這些計劃也有可能會(huì )變更?!?/p>
‘二宮教練似乎對我守備投手以外的位置不怎么推薦’,高之野想。
“高君,那今天的溝通就先到這里吧,麻煩把你的弟弟也叫過(guò)來(lái)吧,我看到他在室內訓練場(chǎng)等你?!?/p>
高之野表示感謝后,合上了辦公室的門(mén),走出幾步遠,才輕輕地把肺里所有的空氣都呼出去,腦子里被灌輸的東西非常多,似乎教練們也想從他身上得到一些培養經(jīng)驗,但他們的心意高之野領(lǐng)會(huì )到了,那個(gè)半年后的自己,他還真的挺期待看到的。
相對于亢奮的高之野,留在訓練場(chǎng)里擊球的朗致,就有點(diǎn)心理不平衡了,整個(gè)隊伍里已經(jīng)有6個(gè)人練習游擊位置了,他也不像高之野一樣,在某項技能上有突出天賦,他惟一能說(shuō)的就是身體協(xié)調性好,這在一群非常優(yōu)秀的游擊手中間,顯得不那么突出。
‘有點(diǎn)后悔今天說(shuō)漏嘴的事兒了,可惡,之前預想的兄弟實(shí)力比較,可能馬上就要來(lái)了’,最重要的是,他停下球棒,本能地開(kāi)始計算起錢(qián),‘太貴了啊,除了一次性的報名費,還有月費、伙食費等等,衣服破損、裝備破損,包括家里額外補充營(yíng)養’。
“自從說(shuō)要打硬球,爸媽就真的認真起來(lái)了。。?!崩手锣?,沒(méi)注意到一只手從后面伸過(guò)來(lái)蓋住他的頭。
“什么認真起來(lái)了?”高之野按著(zhù)矮個(gè)子的頭,輕輕搖晃著(zhù),“別亂想了,把亂想的精力都放在努力訓練里消耗掉好嘛?”
“切”,朗致跳到一邊,“別覺(jué)得自己知道我在想什么?”
“好的好的,對了,二宮教練叫你去他辦公室?!备咧爸噶酥笜巧?。
“誒?為什么?”朗致一臉懵,手指指自己,“就我一個(gè)人嗎?”
“快去吧,也許和二宮教練聊聊,你就不會(huì )想這么多了?!备咧皧Z下朗致的球棒,用衣角擦擦上面的汗。
“都聊什么啊,快給我說(shuō)說(shuō)?!?/p>
“你去了不就知道了嗎?”高之野不再理會(huì )他,朗致只好忐忑的走了。
朗致走后一分鐘左右,高之野來(lái)到室外,在黑夜的掩護下,看著(zhù)一臉緊張的矮個(gè)子在二樓走廊上,僵硬的走到辦公室門(mén)口后,待了足足三秒后,才敲門(mén)進(jìn)去。
‘這個(gè)矮子’,高之野嘴角有一絲笑意。
“呼——”轉身。
身后的球場(chǎng)沉睡在黑暗里,難以想象白天這里是多么熱鬧,就像你看著(zhù)沉睡的嬰兒難以想象他醒來(lái)的鬧騰一樣。
‘不知不覺(jué)就和二宮教練聊了這么久’。
“高君,才出來(lái)嗎?!笔窃绱ㄇ?,高之野從他來(lái)的方向,看到了透出光亮的牛棚。
“二宮教練和我說(shuō)了下今后半年的安排?!?/p>
“嗯,也該是那個(gè)時(shí)候了,一對一溝通的時(shí)候?!?/p>
“一對一溝通?”高之野指指二樓,“40多個(gè)人?”
“對啊,教練們會(huì )提前商討出來(lái)每個(gè)隊員之后的計劃,通過(guò)一對一溝通的形式讓隊員們了解,而且還會(huì )發(fā)給家長(cháng)們看?!?/p>
高之野頭皮有點(diǎn)發(fā)麻,這個(gè)工作量聽(tīng)起來(lái)就非常大。
“哈哈,所以說(shuō),我家里準備讓弟弟也來(lái)這邊呢,不過(guò)。。。??赡芤轿译x開(kāi)后了?!?/p>
早川不是說(shuō)他和弟弟只差兩年嗎,高之野隱隱感覺(jué)到了早川的羨慕,安慰道:“那也可以待兩年了,高中還是能在一起的吧,兄弟一起打棒球?!?/p>
早川似乎在想些其他的,輕輕說(shuō):“可能吧?!?/p>