感覺(jué)薩德勒口吐出的拳擊理論很高大上，王雷越發(fā)的認定他不簡(jiǎn)單，于是練習得更認真了。
早餐后一個(gè)半小時(shí)，下午兩個(gè)半小時(shí)，每天四小時(shí)來(lái)薩德勒的拳擊館訓練，還得嚴格的按照薩德勒的要求控制飲食。
在飲食方面，薩德勒倒沒(méi)有讓王雷減量或加量，而是讓他少食多餐，即把每天三頓飯改成每天四頓到五頓，另外還得盡量的吃生的。
王雷之前常吃的油條豆漿的早餐絕對不能再吃，必須改喝新鮮牛奶吃雞蛋。后面幾餐得盡量的生吃新鮮蔬菜和水果，另外還得三分熟的牛排。
前世在網(wǎng)上看過(guò)不少關(guān)于歐美運動(dòng)員飲食文章的王雷知道這樣吃能夠大幅度的補充身體的能量和營(yíng)養，故雖然不太喜歡生吃，但還是沒(méi)有反對薩德勒的提議。
嚴格的按照薩德勒的提議控制飲食，再加上每天四個(gè)小時(shí)的訓練，兩周下來(lái)效果明顯。
王雷明顯的感覺(jué)到自己瘦了下來(lái)，身上的脂肪估計減掉了三分之一，肌肉線(xiàn)條都凸顯了。
兩周時(shí)間王雷已經(jīng)掌握了直鉤擺等拳擊的基本攻擊技術(shù)和身法步法，空擊拳練習差不多達到了十萬(wàn)次，在第二周的時(shí)候除了空擊還練習了打手靶的練習，由薩德勒親自給掌控手靶。
如此反復不停的訓練，王雷出拳從剛開(kāi)始的生疏變得熟練自然，拳聲由呼呼生風(fēng)打出“嗵嗵”的破空聲，打在手靶上則產(chǎn)生了刺耳的爆擊聲。
薩德勒才覺(jué)得王雷第一階段合格了，開(kāi)始教王雷打回環(huán)拳和組合拳，并增加了沙袋練習和力量練習。在第三周的時(shí)候，薩德勒還給王雷找來(lái)了一個(gè)陪練。
一個(gè)年齡僅比王雷大三歲，名叫查克·克魯斯的黑人男孩。
查克·克魯斯也是跟薩德勒學(xué)拳擊的弟子，跟薩德勒學(xué)習了三年拳擊，已經(jīng)完全掌握了拳擊技術(shù)，加上身體很強壯，比王雷高了半個(gè)頭不說(shuō)，體重還比王雷大了三個(gè)級別。
要是由他來(lái)跟王雷打一場(chǎng)拳擊，對王雷來(lái)說(shuō)是絕對不公平的。好在薩德勒并沒(méi)有讓他和王雷對打，而是讓他單純的做王雷的“陪練”。
不許還手只能挨打的陪練！
薩德勒要求王雷盡量的用所學(xué)的拳擊技術(shù)攻擊克魯斯，克魯斯不還手，只是用雙臂護頭的姿勢加上身體晃動(dòng)和步法移動(dòng)來(lái)化解王雷的攻擊。
薩德勒說(shuō)是為了讓王雷體驗在拳擊臺上打人的感覺(jué)，習慣了后就能自然的調整出拳時(shí)機和攻擊力度，爭取盡快的打出致命有效的重擊。
王雷剛開(kāi)始還有點(diǎn)下不了手，等打了幾拳后發(fā)現克魯斯的身體很結實(shí)很堅硬，加上還戴著(zhù)厚厚的頭蓋和護具，他的拳頭根本就無(wú)法傷害到對方后，就加大了攻擊力度和速度。
令王雷郁悶的是，他打中了克魯斯至少上百拳，但有九十拳都落在克魯斯護在面前的胳臂和拳套上，余下的十來(lái)拳雖然打中了克魯斯的胸腹和肩膀，但在克魯斯身體不斷的移動(dòng)和扭動(dòng)之下，這十來(lái)拳就像是沒(méi)有擊中實(shí)處，不是打滑了就是打歪了，又或是力量落空。
就好像一拳打向沙袋，原本靜止的沙袋卻突然向后移動(dòng)了幾公分，不但別扭還差點(diǎn)令拳力消散了大半，原本一百公斤的拳力落在沙袋上最多只剩下了十公斤。
明白了薩德勒所說(shuō)的“有效攻擊和拳力”后，王雷不再盲目的出拳，而是不斷的用前手刺拳試探和干擾克魯斯，冷靜的尋找最佳的出拳時(shí)機。
打了差不多五分鐘后，才終于讓王雷找到了一個(gè)出拳時(shí)機，左手鉤拳擊開(kāi)了克魯斯護在面前的拳套后，右手一個(gè)擺拳結結實(shí)實(shí)的擊在克魯斯的臉上。
然后王雷發(fā)出一聲慘叫。
卻是這一拳的接觸點(diǎn)不對，沒(méi)有用拳峰擊中克魯斯的臉，而是用大拇指的掌指關(guān)節擊在克魯斯堅硬的顴骨上。
雖然有護手帶還有厚厚的拳套保護，但王雷還是疼得眼淚都差點(diǎn)掉出來(lái)了，懷疑拇指的關(guān)節是不是斷了。而被擊中的克魯斯只是腦袋向一側歪了歪，后退了半步后就若無(wú)其事了。
“傷到大拇指了？我不是讓你出拳時(shí)要注意接觸點(diǎn)，要盡量的用拳峰接觸不要用其他部位嗎，怎么忘記了？”
薩德勒見(jiàn)狀不妙，口中埋怨了幾句后就上前幫王雷脫掉右手拳套和護手繃帶。
小心翼翼的幫王雷檢查了下后，說(shuō)道：“問(wèn)題不大，指關(guān)節沒(méi)斷，冷敷一下過(guò)幾天就能好……”
“要幾天才能好？”王雷聞言一驚，連忙拒絕道：“那就不用冷敷了，我回去擦點(diǎn)跌打酒……”
薩德勒打斷道：“你不冷敷會(huì )腫的！”
王雷道：“不用擔心，薩德勒，我要擦的可不是一般的跌打酒，我爺爺是唐人街的老中醫，他秘制的跌打酒效果很靈驗，像我這樣的跌打損傷只要擦一點(diǎn)，按摩一下，一個(gè)晚上就能完全恢復正常。真的，不騙你，我小時(shí)候試過(guò)好幾次的！”
薩德勒愕然，點(diǎn)頭道：“你們中國的中醫的確很神奇，我也曾經(jīng)見(jiàn)識過(guò)，雖然你爺爺有這么神奇的跌打酒，那你回去擦吧。不過(guò)我希望你能帶一點(diǎn)過(guò)來(lái)，以后受傷時(shí)好及時(shí)使用！”
“我也是這么想的！”
王雷去拳擊館的浴室簡(jiǎn)單的沖洗了下身上的汗水，即回到了唐人街。
沒(méi)有去父母的餐館，而是去了爺爺開(kāi)的中藥店，如做賊一樣在門(mén)口察看了半晌，發(fā)現沒(méi)人后，才偷偷的溜了進(jìn)去。
鬼鬼祟祟的來(lái)中藥店的藥柜，很快就找到了爺爺秘制的跌打酒。
小心翼翼的打開(kāi)蓋子，倒出一點(diǎn)點(diǎn)抹在右手的大拇指關(guān)節上，剛搓了兩下，就聽(tīng)到身后響起熟悉的聲音：“你小子在干嗎呢，來(lái)了都不跟爺爺打個(gè)招呼？嗯，擦跌打酒，受傷了？怎么受傷的，跟人打架了？”
王雷嚇了一跳，連忙轉過(guò)身來(lái)，臉上擠出笑容道：“爺爺，你老人家在??！”
身后突然出現的老人正是王雷的爺爺王正山，只聽(tīng)他冷哼了一聲，盯著(zhù)王雷受傷的右手道：“這是我的藥店，我為什么會(huì )不在？倒是你小子是跟誰(shuí)打架受傷的？還傷到了手？打架打輸了？”
王雷解釋道：“不是，爺爺，我沒(méi)打架，只是不小心碰傷了右手而已……”
“還撒謊！”王正山上前抓起王雷的右手看了一眼，道：“看你這樣子明明是你打人不小心傷到了拇指關(guān)節，這種事?tīng)敔斠?jiàn)多了，你還想騙我？”
王雷苦笑：“好吧，爺爺，你慧眼如炬，我的確是這么受傷的，但我不是在打架，我只是在…在練習拳擊?！?/p>
“拳擊？洋人練的那種拳擊？”
“是的……啊，爺爺，你干嗎？”
卻是王正山手上如同變魔術(shù)般突然多出了一根兩根手指粗的竹條，毫不留情的抽在王雷的身上。
猝不及防的王雷被抽得一聲慘叫，連忙的躲閃，偏偏王正山手中的竹條好像長(cháng)了眼睛似的，不論他怎么閃躲，都沒(méi)有一次落空的抽在他身上。
王正山邊抽邊罵道：“練洋人的拳擊，以前教你形意拳你不好好的練，你卻跑去練洋人的拳擊？怎么著(zhù)，瞧不起老祖宗流傳下來(lái)的拳法，覺(jué)得洋人的拳擊厲害是不是？你這個(gè)背祖忘宗的混賬東西，我打死你……”
突來(lái)的動(dòng)靜自然驚動(dòng)了藥店其他的人，不過(guò)當他們跑過(guò)來(lái)認出被打的是王正山的孫子王雷后，又個(gè)個(gè)縮了回去，顯然是習以為常了。
竹條抽在身上不會(huì )受傷但很疼，王雷疼得都快要哭了，連跑邊解釋道：“爺爺，你聽(tīng)我解釋?zhuān)揖毴瓝舨皇悄阆氲哪莻€(gè)意思，我是為了給我們中國人爭口氣，為中國人爭光！”
王正山的竹條停了下來(lái)，問(wèn)道：“爭光？我倒要聽(tīng)你好好解釋?zhuān)憔氀笕说娜瓝粼趺礊槲覀冎袊藸幑?？?/p>
王雷停下來(lái)揉了一下肩背被打的部位，解釋道：“爺爺，是這樣的，洋人現在都很流行拳擊，自從出了個(gè)拳王阿里后，洋人們總是以為他們是最厲害的，看不起我們中國的國術(shù)，哪怕十幾年前出了個(gè)李小龍也沒(méi)有改變他們的想法。理由是他們覺(jué)得我們的國術(shù)是只能表演的花架子，跟舞蹈差不多，不能打人。起碼在拳擊臺上就沒(méi)有一個(gè)中國人，他們認為我們中國人上了拳擊臺的話(huà)，會(huì )被一拳打倒，不要說(shuō)世界拳王，就連成為職業(yè)拳手都沒(méi)有資格。我就是不忿他們這么說(shuō)，才決定學(xué)習拳擊，做一個(gè)拳擊手，以中國人的身份奪取一個(gè)世界拳王的頭銜，為中國人爭光的同時(shí)也讓洋人們不敢再瞧不起我們！”
說(shuō)到最后，王雷一付慷慨激昂的神情，連他自己都相信了自己的說(shuō)辭。
王正山一頭黑線(xiàn)的看著(zhù)孫子，說(shuō)道：“洋人瞧不起我們中國人也不是一天兩天了，你真要是不服，用我教你的拳法直接揍他們一頓就是了，學(xué)拳擊干什么？難道我教你的形意拳還比不上洋人的拳擊？”
（才剛上傳新書(shū)就不小心把筆記本摔壞了，差點(diǎn)斷更，嚇死我了?。?/p>