她氣喘吁吁地跑回來(lái)，

手里拿著(zhù)一個(gè)全麥面包和一盒無(wú)糖豆漿——特意去了學(xué)校附近新開(kāi)的健康食品店買(mǎi)的?！附o，

先吃點(diǎn)東西?！顾咽澄镞f過(guò)去，「全麥的升糖慢一點(diǎn)，豆漿也有蛋白質(zhì)?！龟懶呛咏舆^(guò)，

感激地看了她一眼：「謝謝你，蘇晚晴。我……我經(jīng)常這樣，習慣了。訓練太趕，

早飯總顧不上?！埂覆恍?，這樣對身體不好?！固K晚晴皺眉，

語(yǔ)氣帶著(zhù)一絲她自己都沒(méi)察覺(jué)的關(guān)切，「書(shū)里說(shuō)，早餐很重要，尤其是需要穩定血糖的時(shí)候，

全谷物和豆類(lèi)會(huì )更好?！顾乱庾R地引用了《非藥而愈》的觀(guān)點(diǎn)。陸星河咬了一口面包，

有些驚訝地看著(zhù)她：「書(shū)？什么書(shū)？」蘇晚晴的臉頰微紅，

從書(shū)包里拿出那本《非藥而愈》：「這個(gè)……我表姐推薦的。里面講，

減少精制糖和加工食品，多吃天然食物，能提供持續的能量，穩定血糖，對身體好?！?/p>

她頓了頓，補充道，「我最近試了試，感覺(jué)下午沒(méi)那么容易犯困了?！龟懶呛咏舆^(guò)書(shū)，

隨意翻了幾頁(yè)，眼中閃過(guò)一絲興趣：「聽(tīng)起來(lái)很有道理。我訓練后也常常覺(jué)得疲憊不堪，

恢復很慢，或許也該調整一下?！顾粗?zhù)手里的全麥面包，

「這個(gè)確實(shí)比我平時(shí)吃的白面包感覺(jué)實(shí)在些?！瓜﹃?yáng)的余暉穿過(guò)窗戶(hù)，

將兩人的身影溫柔地包裹在金色的光暈里。蘇晚晴覺(jué)得，

此刻的一切都像一場(chǎng)不真實(shí)的夢(mèng)——她不僅遇見(jiàn)了陸星河，還與他分享了這本改變她的小書(shū)。

臨別時(shí)，陸星河忽然說(shuō)：「蘇晚晴，你笑起來(lái)很好看，以后要多笑笑。

還有……謝謝你今天的『健康指導』?！购?jiǎn)單的話(huà)語(yǔ)，卻讓蘇晚晴的心像被蜜糖浸透，

甜得微微發(fā)顫。她望著(zhù)陸星河遠去的背影，第一次覺(jué)得，原來(lái)暗戀這件曾經(jīng)以為苦澀的小事，

竟可以變得如此溫暖而美好。更重要的是，

她發(fā)現自己不再僅僅是為了吸引陸星河的注意而改變，而是真正開(kāi)始關(guān)心自己的身體，

享受這種由內而外的輕盈和篤定。這種感覺(jué)，比任何糖果都更讓人滿(mǎn)足。

第三章：向陽(yáng)而生自那天起，蘇晚...