蘇祖先是在門(mén)口伸展了下筋骨，活動(dòng)了下手腕關(guān)節，才開(kāi)始鍛煉。
因為沒(méi)有器械和場(chǎng)地，就直接在原地做俯臥撐，一組三十個(gè)，來(lái)回做了五組。
中間夾雜著(zhù)深蹲，收腹跳和原地高抬腿。找了個(gè)臺階，做雙腳的抬腿，
腳步變換和前后滑步。這是拳擊里的基礎步伐訓練。
蘇祖一番折騰持續了快一個(gè)小時(shí)，天色漸漸大亮.門(mén)口水井旁提水的人多了起來(lái)，
有提水的叔伯姑嬸好奇的瞟了他兩眼。蘇祖對這些更是無(wú)所謂，
反倒是他父親蘇元化經(jīng)過(guò)門(mén)口看到皺起了眉頭。吃早飯的時(shí)候，
蘇元化看著(zhù)蘇祖那滿(mǎn)頭汗的樣子，
就點(diǎn)著(zhù)筷子不滿(mǎn)地說(shuō)道：“今天我和你媽去田里打稻谷，你在家里好好的復習下功課，
別老是搞那些有的沒(méi)的，蹦踏個(gè)什么勁！”“爸，我跟你們一起去吧，
我也很久沒(méi)干過(guò)了?！碧K祖將嘴里的飯咽下，也不理會(huì )蘇元化的責怪，
直接說(shuō)出了自己的想法。從小到大蘇祖農活干得真不多，父母一直怕他辛苦，
臟活重活幾乎從不讓他沾手?！澳?？”蘇元化沒(méi)想到蘇祖主動(dòng)提起，接著(zhù)搖了搖頭，
“你不用去了，你有什么勞力?！币慌缘娜~青梅也附和道：“就是，你又干不動(dòng)，
沒(méi)一會(huì )就累了。你好好在家看書(shū)就行了?！薄皨?zhuān)瑳](méi)事，我又不可能一整天都看書(shū)。
”來(lái)回說(shuō)了半天，蘇元化和葉青梅最終同意蘇祖一起下田打稻谷。
對于他們來(lái)說(shuō)不管能做多少，有這番心意已經(jīng)很讓他們頗為欣慰。
而且真的要是累了，直接讓蘇祖回來(lái)就好了。對于蘇祖來(lái)說(shuō)，
穿越回來(lái)還不到一天時(shí)間，想馬上改變家庭情況肯定不現實(shí)。
但自己能夠面對父母辛苦而袖手旁觀(guān)，力所能及的情況下能幫父母分擔多少是多少。
——蘇祖拉著(zhù)空板車(chē)，腳步輕快地跟在蘇元化和葉青梅身后。
這種板車(chē)是鄉村最常用的一種人力載貨工具，大江南北的鄉村幾乎都有。
一路沿著(zhù)田野間的小路穿梭，小路不寬，也就堪堪板車(chē)通過(guò)。道路兩側的田野間，
卻早有人活動(dòng)的身影，彎腰低頭將稻谷割下碼放整齊。這個(gè)時(shí)候晨間的露水濃重，
直接用打谷機打的話(huà)，一來(lái)太重，二是太濕不容易打干凈，會(huì )有很多谷穗顆粒浪費。
打谷機也就是脫粒機，用來(lái)將農作物籽粒與莖稈分離，
這個(gè)時(shí)候的脫粒機多數是人力驅動(dòng)的半機械化工具。機械化的動(dòng)力脫粒機，
應該還要五年后才大規模出現，大型的收割機應用，要2010年以后。
使用打谷機脫粒的話(huà)，人踩動(dòng)木板，圓筒滾輪轉動(dòng)，
只需要將割好的稻谷一簇一簇放在上面，直接就能夠脫粒。人力打谷機雖然省力，
但連續不間斷的蹬踏打谷機的驅動(dòng)板，也依舊是一件力氣活。長(cháng)時(shí)間下來(lái)很費體力，
對下半身大腿小腿的肌肉負荷不小。蘇祖來(lái)打稻谷準備干的也是這個(gè)活，
用鐮刀割稻谷他不熟練，一不小心還容易傷到自己。但至少蹬踏打谷機，
將水稻放在上面脫粒，應該還能勝任。更關(guān)鍵的是，這個(gè)過(guò)程中，對于腿部肌肉的訓練，
還能夠不斷增長(cháng)潛能值。蘇元化和葉青梅已經(jīng)下田開(kāi)始割稻谷，
秋收的水田早就排過(guò)水晾曬干，人穿鞋踩上去也不會(huì )陷進(jìn)泥里。
蘇祖等父母兩人割了不少稻穗，露水也不再那么濕重，便將割倒的稻穗搬到打谷機旁，
開(kāi)始脫粒。一腳支撐著(zhù)地，一腳用力踩在打谷機的驅動(dòng)板上，滾筒咕嚕一下轉動(dòng)了起來(lái)。
拿著(zhù)稻穗放在滾筒上方，嘩啦啦的聲音接連響起，開(kāi)始脫粒。
隨著(zhù)蘇祖開(kāi)始不斷踩打谷機勞作，在他的視野下方，
一條條“+0.1%潛能值”的潛能值值的數據不斷浮現?！肮?，
進(jìn)行勞動(dòng)鍛煉潛能值的增長(cháng)也是有效果的?！睕](méi)過(guò)多長(cháng)時(shí)間，蘇祖變換著(zhù)雙腿，
感到腳步沉重，身體開(kāi)始疲憊。但潛能值一欄的數據值也在跳動(dòng)增長(cháng)，
已經(jīng)跳動(dòng)到64.2%。潛能值的累計似乎只要身體在進(jìn)行高強度的運動(dòng)，
就可以獲取提升?！澳懿荒芷帘蔚暨@個(gè)提醒，一直彈的話(huà)有點(diǎn)礙眼。
”蘇祖心里吐槽，隨即驚奇地發(fā)現視野下方的屬性框隱去，潛能值增長(cháng)提醒也不再出現。
“這個(gè)好，挺人性化的?！碧K祖臉上浮起一絲微笑，
逐漸的全身心投入到稻谷脫粒的勞作當中?？菰锓磸陀謽O為消耗體能的工作，
很容易讓人的身體和心里疲憊，但蘇祖一直咬著(zhù)牙堅持。
只有從事了這種高強度的體力勞動(dòng)，才能體會(huì )到什么才是辛苦勞動(dòng)。
“如果還是那個(gè)少不更事的自己，恐怕干不了一會(huì )就撂挑子了吧。
”蘇祖記憶里自己雖然也能吃點(diǎn)苦，但對于下田做農活向來(lái)是敬謝不敏，
后來(lái)讀高中，讀大學(xué)，談女朋友，也很少和人提及自己的出身。
那種因為自卑而誕生的敏感，一直到了后面事業(yè)有所成就，在大城市能夠站住腳跟，
才漸漸能夠正式自己的出身?！疤K祖，你累不累，累了讓你爸來(lái)。
”葉青梅看著(zhù)蘇祖額頭開(kāi)始冒汗，動(dòng)作似乎有些慢下來(lái)，忍不住開(kāi)口道?！安焕?，
媽?zhuān)疫€挺有勁的?！碧K祖擦了把汗，笑著(zhù)露出一口白牙?！皠e逞強，
又不是沒(méi)你不行，累了就歇息?！薄班?，知道了，我再干會(huì )，不行了再換我爸來(lái)。
”打谷機轉動(dòng)的聲音響徹田野，大片金色的稻谷被割倒脫粒。身體雖然疲憊，
但是看著(zhù)一點(diǎn)點(diǎn)潛能值在增加。脫粒裝袋的稻谷也越來(lái)越多，
竟找到幾分玩網(wǎng)游升級打怪的感覺(jué)。一整天下來(lái)，蘇祖和蘇元化父子倆輪班上陣，
工作效率上比以往翻了一倍。臨近傍晚的時(shí)候，一家三口已經(jīng)將打下來(lái)的稻谷裝袋，
齊整的碼放在板車(chē)上，比平常要多了四袋?；氐郊液?，蘇祖洗了澡，
草草吃過(guò)晚飯便直接回房躺著(zhù)休息，一整日下來(lái)的勞作，雙腿已經(jīng)是灌了鉛一般的沉重，
腰酸背痛，等躺到床上就連小拇指也不想動(dòng)。他體能素質(zhì)、力量素質(zhì)和耐力素質(zhì)，
本來(lái)就不高。十多歲的少年人大強度的勞作一天，即便有著(zhù)后世的經(jīng)驗，
會(huì )更科學(xué)的分配體能，也累得不輕。攤開(kāi)四肢懶懶地躺在床上，
蘇祖這個(gè)時(shí)候也才有時(shí)間，認真的查看系統。念頭一動(dòng)，
眼前一個(gè)半透明的屬性面板就再次出現。
力素質(zhì)：9柔韌素質(zhì)：13潛能值：103.2%“潛能值超過(guò)了百分之百了？
！”蘇祖內心涌起一股喜色，注意到各項素質(zhì)后面那個(gè)灰色的“+”此時(shí)又再次點(diǎn)亮，
可以再次加點(diǎn)。蘇祖思慮再三，再次點(diǎn)在了敏捷素質(zhì)上。
加完點(diǎn)他的敏捷素質(zhì)已經(jīng)有了15點(diǎn)。敏捷素質(zhì)直接關(guān)聯(lián)到了跑步的步頻，
步頻決定速度，他現在的速度還遠遠不夠。隨著(zhù)他的加點(diǎn)，
潛能值一欄數據也從103.2%，變成了3.2%。之所以不加體能耐力這些，
是因為蘇祖按周歲算的話(huà)，十五周歲都還差幾個(gè)月。只要合理的飲食和鍛煉，
隨著(zhù)年齡增長(cháng)身體的生長(cháng)發(fā)育，慢慢的也會(huì )達到一個(gè)成年男子的水平。而且，
各項屬性的均衡發(fā)展，短期內很難出效果，
畢竟每一點(diǎn)潛能值的增長(cháng)都需要自己進(jìn)行大量的運動(dòng)。還不如將優(yōu)勢進(jìn)一步放大，
這樣的話(huà)，他選擇體育運動(dòng)員這條道路，也能夠有更多的說(shuō)服力。他有系統在手，
本身速度不錯，想從事的是最受歡迎的短跑一類(lèi)的項目。幾天后。陽(yáng)信中學(xué)大操場(chǎng)。
解放軍進(jìn)行曲響徹整個(gè)操場(chǎng)的每個(gè)角落。陽(yáng)信中學(xué)初一到初三三個(gè)年級，
二十一個(gè)班的師生陸續從各個(gè)教室出來(lái)，匯聚在在操場(chǎng)上站成一個(gè)個(gè)四方的隊列。
校長(cháng)楊小和背著(zhù)手站在麥克風(fēng)前，一陣嗤嗤的刺耳噪音后，開(kāi)始了名為“文明精神，
強壯體魄”的運動(dòng)會(huì )的長(cháng)篇致辭。十幾分鐘后，講臺上，
陽(yáng)信中學(xué)最大的領(lǐng)導終于講話(huà)到了尾聲。在全校師生的熱烈掌聲中，
宣布了陽(yáng)信中學(xué)第六屆校運會(huì )開(kāi)始。