晚飯過(guò)后，教室里鴉雀無(wú)聲，大家都在埋頭做題、復習。
不時(shí)教室中響起簌簌的書(shū)寫(xiě)聲。班主任黃清陽(yáng)還是例行公事地走進(jìn)教室巡視一圈，
這也是他每個(gè)晚自習前必須會(huì )做的事。走到林宇空著(zhù)的座位時(shí)，
輕聲地詢(xún)問(wèn)道：“這兒是誰(shuí)？他人去哪兒了？
”張燕婷愣了一下隨即說(shuō)道：“林宇去訓練了，他說(shuō)已經(jīng)和你說(shuō)過(guò)這件事了。
”“哦哦，是有這回事兒，我差點(diǎn)兒忘記了?！秉S清陽(yáng)這時(shí)才反應過(guò)來(lái)。
接著(zhù)繼續在班級里轉圈巡視，腦海里想起了之前劉潔和他說(shuō)的話(huà)。
劉潔說(shuō)林宇的短跑天賦幾十年難得一見(jiàn)，即便在沒(méi)做任何專(zhuān)業(yè)訓練的情況下，
都能在15歲就達到了國家二級運動(dòng)員水準，這是很多日復一日訓練，
并且年齡十七八歲的體育生都可望不可及的。在經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)一點(diǎn)兒的訓練以后，
成績(jì)定能突飛猛進(jìn)，有不小概率通過(guò)水木和帝都大學(xué)的高水平運動(dòng)員招生測試，即便是不行，
但至少也能通過(guò)其他重點(diǎn)大學(xué)的高水平運動(dòng)員招生測試。說(shuō)得他都有點(diǎn)兒心動(dòng)了。
如果真的能行的話(huà)確實(shí)要比高考容易多了。與此同時(shí)。
林宇按約定時(shí)間來(lái)到了操場(chǎng)上。劉潔已經(jīng)提前在這里等他，看到他來(lái)了以后，
臉上露出了笑容?！皠⒗蠋?，不好意思，我來(lái)晚了?！薄安?，
還沒(méi)到我們約定的時(shí)間呢，是我來(lái)太早了。這樣吧，你才吃過(guò)晚飯不久，
也不適合做劇烈運動(dòng)，先熱熱身，等會(huì )兒先系統地教你一下正確的起跑姿勢?！彪S后，
林宇便開(kāi)始了熱身運動(dòng)。操場(chǎng)上沒(méi)有多少人在，田徑隊的體育生們也都不在，
他們的訓練時(shí)間是在下午，六點(diǎn)就結束了，現在已經(jīng)回去上晚自習了。
做了五分鐘熱身運動(dòng)之后，劉潔將林宇叫到跟前說(shuō)道：“你現在問(wèn)題有很多，
無(wú)論是起跑，加速跑，途中跑還是最后的沖刺都需要接受專(zhuān)業(yè)的學(xué)習。
”“還有體能分配，耐力訓練和力量專(zhuān)項都需要進(jìn)一步的提升。
這兩天我會(huì )給你制定一個(gè)長(cháng)期訓練計劃，爭取在一個(gè)月后的SH縣運動(dòng)會(huì )之前有明顯的提升，
爭取拿下冠軍。
”“SH縣中學(xué)生運動(dòng)會(huì )的前三名將自動(dòng)獲得蜀都市中學(xué)生運動(dòng)會(huì )的資格。
這可是一場(chǎng)大型的體育賽事，在賽事中跑出的成績(jì)可以直接申請對應的運動(dòng)員級別。
”“也就是說(shuō)，如果你在蜀都市中學(xué)生運動(dòng)會(huì )上跑出了國家二級運動(dòng)員標準，
將能直接獲取國家二級運動(dòng)員資格證書(shū)，不用去另外參加考核測試，會(huì )省很多麻煩。
”“好了，話(huà)不多說(shuō)，接下來(lái)我們還是先來(lái)起跑訓練?！薄跋雀胰ンw育室。
”說(shuō)完劉潔轉身走向離操場(chǎng)不遠處的體育室。林宇雖然有些疑惑，但也沒(méi)說(shuō)什么。
體育室內。劉潔打開(kāi)一個(gè)抽屜，從里面取出幾雙釘鞋?！斑@是釘鞋，
是學(xué)校給短跑體育生訓練和比賽用的，你先找一雙湊合穿著(zhù)，之后我會(huì )跟學(xué)校申請一雙新的。
”“好的，謝謝老師！”林宇拿著(zhù)釘鞋在手中掂量了一下，感覺(jué)重量挺輕的。
很快就找到一雙合腳的。穿上后，感覺(jué)彈力與摩擦力非常強。
難怪穿上釘鞋比普通運動(dòng)鞋更容易出成績(jì)。不過(guò)由于是第一次穿，林宇還不太適應，
感覺(jué)有點(diǎn)兒怕跌到?？吹竭@一幕后，劉潔笑著(zhù)說(shuō)道：“釘鞋就是這樣，
第一次穿會(huì )有些不習慣，多適應適應就好了，你先去慢跑兩圈，適應一下再說(shuō)。
”林宇穿著(zhù)釘鞋，繞著(zhù)學(xué)校400米標準跑道小跑起來(lái)。
剛開(kāi)始的那種不適感正在慢慢消失，反而覺(jué)得跑起來(lái)很舒服?！昂昧?，停一下吧。
”劉潔把林宇叫了過(guò)來(lái)，指著(zhù)地上的助跑器說(shuō)道：“我先教你最基礎的起跑，
雖然在校運會(huì )之前也簡(jiǎn)單說(shuō)了一下，但因為時(shí)間短暫，很多東西也只給你簡(jiǎn)單地講了一下。
”“雖然應付校運會(huì )倒是足夠了，但為了給你以后的短跑道路打下堅實(shí)的基礎，
很多東西我會(huì )慢慢教你，你也要用心記住這些?！绷钟铧c(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)道：“老師，
你是專(zhuān)業(yè)的，你說(shuō)怎么練我就怎么練，絕對不會(huì )偷懶。
”林宇的態(tài)度讓劉潔很是滿(mǎn)意：“那接下來(lái)的三年我們就一起努力了，
爭取能夠通過(guò)水木或是帝都大學(xué)的高水平運動(dòng)員測試，到時(shí)候我也跟著(zhù)你沾光。
”“好了，話(huà)不多說(shuō)，你也在電視上看過(guò)短跑比賽吧？在正規的比賽中，
都會(huì )使用助跑器起跑，這對提升起跑速度非常有幫助，不過(guò)也要掌握好重心。
”林宇很用心地聽(tīng)著(zhù)，并且將要點(diǎn)記在了腦海里面。既然選擇走短跑這條道路，
那么就要認真對待，盡可能地做到最好?！澳阕⒁饪纯次业膭?dòng)作，俯身，蹲下，
兩腳一前一后放在助跑器上，雙手撐地，后退膝蓋著(zhù)地……好，你也來(lái)跟著(zhù)做一遍。
”劉潔畢業(yè)于帝都體育大學(xué)這所全國最有名的體育類(lèi)高校，
她本身也是一個(gè)半專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員，只是因為天賦不夠，才沒(méi)有走上職業(yè)運動(dòng)員的道路。
而是回到家鄉當一個(gè)體育老師，但她理論知識足夠扎實(shí)，起跑姿勢自然也是很專(zhuān)業(yè)的。
林宇認真跟著(zhù)學(xué)，蹲下，做出起跑姿勢?！巴鹊奈恢梅胖貌粚?，
后腿稍稍往左邊一點(diǎn)兒，雙手再向外擴張一些，與肩同寬，頭不要抬起，對，就是這樣，
很好?！眲嵲谝慌圆粩嗟貛退刚e誤，完善技術(shù)細節。終于，
調整好了起跑姿勢，劉潔開(kāi)始喊口令：“預備！”林宇弓身抬臀，重心前移，
抬頭看向前方，蓄勢待發(fā)?！芭?！”林宇前腿用力一蹬，整個(gè)人瞬間彈射出去，
宛如一只飛奔的獵豹?！班坂坂坂??！蹦_步聲越傳越遠，
林宇和校運會(huì )比賽的時(shí)候一樣，不到十米就開(kāi)始抬頭。劉潔有些微微蹙眉，
很快林宇跑完了百米，緩緩走了回來(lái)。劉潔繼續點(diǎn)出他的不足。
整個(gè)操場(chǎng)上也越來(lái)越安靜，漸漸地只有他們兩個(gè)人。天色已經(jīng)慢慢變暗，
響起陣陣的蟲(chóng)鳴聲。很是寂靜。