“明石前輩每晚都會(huì )在這里加練嗎？”
“偶爾而已?！?/p>
一百記扣球練完，明石飛鳥(niǎo)這個(gè)扣球的還有些意猶未盡，反倒是西森智彥這個(gè)托球的已經(jīng)快要精疲力盡了。
明石飛鳥(niǎo)瞅了他一眼。
小伙汁身體不行??！
不持久。
這樣以后可沒(méi)法讓別人滿(mǎn)意??！
也不知道是不是察覺(jué)到明石飛鳥(niǎo)眼神里的意味深長(cháng)，西森智彥頓時(shí)漲紅了臉，道：“沒(méi)關(guān)系，明石前輩，我還能堅持?！?/p>
明石飛鳥(niǎo)卻是搖了搖頭，道：“不用了，今天就到這里了?！?/p>
“可是······”
“身體管理也是運動(dòng)員日常重要的訓練之一，勉強自己可不一定是件好事?！?/p>
西森智彥話(huà)音未落，明石飛鳥(niǎo)就打斷了他的話(huà)：“而且練了這么久，我也有點(diǎn)餓了，該回家吃飯了?！?/p>
“是，我明白了?！?/p>
西森智彥聲音低沉下來(lái)。
明石飛鳥(niǎo)看出了他的失落，想了想后道：“不用那么低落，今天你的托球很好，辛苦你了，待會(huì )兒回家的時(shí)候注意安全?！?/p>
西森智彥眼睛微微一亮，聲音也變大了幾分：“是，我明白了?！?/p>
······
和西森智彥道別，離開(kāi)學(xué)校后。
明石飛鳥(niǎo)在回家的路上順手買(mǎi)了一些食材，剛剛他和西森智彥所說(shuō)的話(huà)，其實(shí)不完全是安慰，他的肚子確實(shí)有點(diǎn)餓了。
系統提升明石飛鳥(niǎo)身體素質(zhì)時(shí)的能量，并不是憑空而來(lái)。
提升的過(guò)程更像是將他本身的訓練效果進(jìn)行了加速，這樣一來(lái)，雖然效果顯著(zhù)，但卻會(huì )消耗更多人體本身儲存的能量。
明石飛鳥(niǎo)的家庭，就是普通的工薪家庭結構。
原身父母都是上班族，平時(shí)工作很忙，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)壓根都還沒(méi)有下班。一般除非是節假日，否則明石飛鳥(niǎo)的晚餐基本都是自己在外面解決。
畢竟原來(lái)的明石飛鳥(niǎo)可不會(huì )料理。
不過(guò)這對現在的明石飛鳥(niǎo)而言，卻是一件好事，因為他暫時(shí)還沒(méi)想到到底該怎么和這具身體的父母相處。
上輩子他就是孤兒。
也早就已經(jīng)習慣了一個(gè)人。
別說(shuō)這還不是他的親生父母，就算是原來(lái)在地球，如果李明石的親生父母找上門(mén)，他都未必能夠好好相處。
吃完飯，洗完澡。
回到臥室，時(shí)間剛剛才過(guò)七點(diǎn)多一點(diǎn)。
明石飛鳥(niǎo)躺在床上，看著(zhù)墻壁上掛著(zhù)的走鐘，一下子愣住了。
在他的記憶里，貌似自己曾經(jīng)整個(gè)中學(xué)時(shí)代，就從來(lái)沒(méi)有在七點(diǎn)多上床休息過(guò)，現在一時(shí)間生活這么悠閑，反倒讓他有些無(wú)所適從起來(lái)。
躺了一小會(huì )兒。
實(shí)在感覺(jué)有些閑的發(fā)慌的明石飛鳥(niǎo)，干脆起床從書(shū)包里拿出書(shū)看了起來(lái)。
其實(shí)明石飛鳥(niǎo)從大一開(kāi)始，就已經(jīng)基本將初中知識忘得差不多了，但架不住島國這邊中學(xué)時(shí)代的知識太簡(jiǎn)單，類(lèi)似仙國中學(xué)這種奉行“快樂(lè )教育”的普通中學(xué)，初三所學(xué)習的知識，基本和上輩子初一學(xué)習的內容差不多。
僅僅兩個(gè)小時(shí)不到。
明石飛鳥(niǎo)就已經(jīng)掃完了一整本書(shū)。
以這個(gè)速度學(xué)習下去，明石飛鳥(niǎo)估計自己兩個(gè)星期不到，就能開(kāi)始重新預習高中知識了。
九點(diǎn)。
明石飛鳥(niǎo)準時(shí)上床睡覺(jué)。
雖然他現在并不是很困，但這也是自我管理的一部分，明石飛鳥(niǎo)為自己制定的訓練量很大，再加上初中生本就處于身體發(fā)育階段，所以為了保持身體恢復，就需要更多的能量補充以及更充足的睡眠時(shí)間。
普通中學(xué)生的水面標準是八小時(shí)。
而明石飛鳥(niǎo)為了保證恢復，足足為自己做了九個(gè)半小時(shí)的睡眠預算。
······
第二天早上。
六點(diǎn)三十分。
明石飛鳥(niǎo)準時(shí)起床，直起身子之后，他下意識動(dòng)了動(dòng)手臂，隨后微微一愣。
“這個(gè)狀態(tài)，是系統的輔助效果嗎？”
明石飛鳥(niǎo)感受著(zhù)身體的狀態(tài)，發(fā)現自己身體恢復的速度，遠比想象中要好。
原本他以為自己昨天一時(shí)興起加練了幾倍訓練量，今早起來(lái)身體一定會(huì )很酸爽，然而實(shí)際上，他的身體除了有一點(diǎn)發(fā)脹外，完全沒(méi)有其它的異常。
就是肚子相當餓。
“也對，正常情況按照系統那種卷法，估計再好的身體也扛不住，有這種保護機制似乎也是理所應當?！?/p>
“不過(guò)如果是這樣的話(huà)，那么我的訓練計劃，也許可以繼續加點(diǎn)量?！?/p>
明石飛鳥(niǎo)原本的計劃，是從六點(diǎn)三十到七點(diǎn)三十，花費一個(gè)小時(shí)時(shí)間，練習一些不太耗費體能的基礎技術(shù)。
但如果系統能夠提供保護機制的話(huà)，明石飛鳥(niǎo)感覺(jué)自己也許可以卷的更厲害一點(diǎn)。
比如：再加半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的體能訓練。
反正這里的初中要到早上八點(diǎn)五十才會(huì )上第一節早讀，哪怕沒(méi)有系統，早上這么長(cháng)時(shí)間如果不去做點(diǎn)什么，明石飛鳥(niǎo)都感覺(jué)太過(guò)浪費了。
······
【?！ぁぁぁぁぁぁ?/p>
【一日之卷在于晨，懂的利用別人睡覺(jué)的時(shí)間偷偷內卷，是身為一名合格卷王的要求?！?/p>
【恭喜宿主成功在日常訓練——墊球，多出隊友一倍訓練量，完成一次低級內卷?！?/p>
【獲得墊球·卷王值+0.1】
······
【恭喜宿主成功在日常訓練——墊球，多出隊友兩倍訓練量，完成一次中級內卷?！?/p>
【獲得墊球·卷王值+0.2】
······
【恭喜宿主成功在日常訓練——彈跳，多出隊友一倍訓練量，完成一次低級內卷?！?/p>
【獲得彈跳·卷王值+0.1】
······
【恭喜宿主成功在日常訓練——彈跳，多出隊友兩倍訓練量，完成一次中級內卷?！?/p>
【獲得彈跳·卷王值+0.2】
······
上午八點(diǎn)十分。
明石飛鳥(niǎo)結束內卷······啊不，是晨練。之后拖著(zhù)一身淋漓大汗，回到浴室花了五分鐘沖了個(gè)澡，然后吃完事先準備的超大份早餐，順便打包一份超大份便當。
八點(diǎn)三十分。
明石飛鳥(niǎo)走出家門(mén)，前往學(xué)校。
八點(diǎn)四十六分。
明石飛鳥(niǎo)走進(jìn)班級，放下書(shū)包，出去上了個(gè)廁所。
八點(diǎn)四十九分。
明石飛鳥(niǎo)回到座位，掏出書(shū)本。
同一時(shí)間。
仙國中學(xué)早讀鈴聲響起······