距全省大學(xué)生運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕還有二十幾天的時(shí)間，這段時(shí)間，杜柯每天都到游泳館和其他隊員一起訓練。
雖然每天都有訓練，但游泳隊每天訓練的時(shí)間平均不到3小時(shí)。
南港大學(xué)的游泳館是對外開(kāi)放的，本校學(xué)生買(mǎi)票都可以入館游泳，晚上7點(diǎn)之后才停止對外開(kāi)放。江智剛可以偶爾閉館一兩天用以全天訓練，但也不能天天閉館，他只是個(gè)體育老師又不是校長(cháng)，游泳館又不是他捐款修建的。
所以游泳隊只能在晚上7點(diǎn)之后訓練，而且隊員們來(lái)自各個(gè)學(xué)院，白天他們還要去上課，也只能晚上訓練。
沒(méi)辦法，誰(shuí)讓游泳隊做不出傲人的成績(jì)呢。
?；@球隊和足球隊都有自己的專(zhuān)用訓練場(chǎng)館，一年365天每天24小時(shí)都不會(huì )被外人打擾?；@球隊和足球隊的隊員主要任務(wù)就是訓練、打比賽、取得好成績(jì)，他們不用擔心學(xué)業(yè)，有人幫他們搞定。
強者恒強，成績(jì)好的隊伍能得到更多的資源和支持，每屆的體育特招生，最拔尖的都往籃球隊和足球隊里送。弱者更弱，成績(jì)爛的隊伍如游泳隊則只能在夾縫里求生存了，在普通群眾中選拔稍微有點(diǎn)游泳特長(cháng)的學(xué)生。
杜柯大一剛入學(xué)時(shí)，憑著(zhù)二級運動(dòng)員證書(shū)的光環(huán)，校足球隊還派人邀請他加入，只不過(guò)他沒(méi)去。他那時(shí)有點(diǎn)厭倦日復一日的訓練了，沒(méi)加入任何校內體育隊。
在游泳隊訓練了一個(gè)禮拜后，杜柯發(fā)現，除了自己和蘇云，其他人基本上也就是游泳愛(ài)好者的水平，頂多算是在愛(ài)好者里姿勢標準、游的較快。
杜柯和蘇云是接受江智剛單獨的小灶式訓練，其他隊員則是互相監督、互相學(xué)習。
時(shí)間有限，江智剛只能抓重點(diǎn)，把希望寄托在杜柯和蘇云身上。其他隊員大部分都是讀了大學(xué)后才接受他的專(zhuān)業(yè)訓練，加上天賦和資質(zhì)平平，又都是20歲左右的年紀，再怎么練也就這樣了。
實(shí)際上江智剛發(fā)現自己也教不了杜柯什么新的東西了，在自由泳領(lǐng)域，杜柯的泳姿和各項技術(shù)動(dòng)作已經(jīng)很標準，杜柯現在要做的就是下池找感覺(jué)，重復的游，在參賽之前把身體狀況、競技狀態(tài)、肌肉狀態(tài)調整到最佳。
專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員的訓練也是如此，周而復始的重復著(zhù)相同的動(dòng)作，要做到最好，無(wú)他，惟手熟耳。訓練其實(shí)是個(gè)很枯燥的事情，如果不是真正熱愛(ài)這個(gè)項目、沒(méi)有希望或是寄托，很多人都堅持不下去。
杜柯是熱愛(ài)游泳的，這是他的啟蒙運動(dòng)，他現在也有了希望和寄托，所以訓練起來(lái)格外認真。單有一個(gè)特技不足以保證他能戰無(wú)不勝，特技能讓他在6秒內開(kāi)掛，但6秒之外的時(shí)間，還是得靠自身的綜合實(shí)力，你要落后了人家幾十米，開(kāi)掛也沒(méi)用啊。
除了每天下池訓練的三小時(shí)外，杜柯主動(dòng)要求在白天增加肌肉訓練。
肌肉訓練之目的是增強肌肉爆發(fā)力，杜柯主要是通過(guò)杠鈴深蹲的方式來(lái)提升腿部爆發(fā)力，他每天要做3個(gè)小時(shí)的杠鈴深蹲。他很清楚自己現在最弱的就是爆發(fā)力，所以要彌補短板。
不間斷的訓練了二十幾天，杜柯發(fā)現自己的屬性有了細微變化，爆發(fā)力+1了，現在是7，其他的屬性則保持不變。
看來(lái)通過(guò)訓練也是可以增加屬性值的，不過(guò)增加的很慢。杜柯強化訓練了二十來(lái)天，也就爆發(fā)力+1，看來(lái)還是通過(guò)系統任務(wù)獲得獎勵來(lái)的快。
轉眼到了5月4日，恰逢青年節，第七屆全省大學(xué)生運動(dòng)會(huì )在南粵省的省會(huì )南港市隆重開(kāi)幕。
本屆省大運會(huì )所有的比賽項目都在亞運城舉行，這里曾舉辦過(guò)第16屆亞運會(huì )，場(chǎng)館硬件設施達到國際比賽標準。
參加本次省大運會(huì )的全省一二三本大學(xué)、高職高專(zhuān)院校共計115所，派出參賽選手共計2118人，為歷屆參賽人數規模最大的一次。
兩千多名來(lái)自全省的大學(xué)生健兒將在田徑、游泳、體操、籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等十三個(gè)大項上進(jìn)行激烈的角逐。
做為一本重點(diǎn)大學(xué)的南港大學(xué)，相當重視本次省大運動(dòng)會(huì )，他們派出了百人以上的運動(dòng)員代表隊參加本次省大運會(huì )。其中三大球和兩小球（羽毛球、乒乓球）運動(dòng)員的數量占了70%以上。
南港大學(xué)代表隊的領(lǐng)隊是李副校長(cháng)，他是校方的二把手，實(shí)權人物，副廳級干部，可見(jiàn)學(xué)校的重視程度。當然了，李副校長(cháng)日理萬(wàn)機是很忙碌的，所以還設置了副領(lǐng)隊，由后勤處馬主任擔當副領(lǐng)隊，統籌管理南港大學(xué)代表隊在本次省大運會(huì )上的具體事務(wù)。
李副校長(cháng)帶領(lǐng)南港大學(xué)全體參賽健兒，參加了4日在亞運城主會(huì )場(chǎng)舉行的開(kāi)幕式。
開(kāi)幕式結束后，李副校長(cháng)將指揮權委托給馬主任，并鼓勵本校學(xué)子們努力拼搏、爭創(chuàng )佳績(jì)。
李副校長(cháng)離去后，馬主任對全體參賽隊員進(jìn)行了一番慷慨激昂的動(dòng)員，他鼓勵大家：“友誼很重要，成績(jì)同樣重要。我們重在參與，但也爭取獲得盡量多的獎牌。同學(xué)們，希望你們發(fā)揮出最良好的競技狀態(tài)，取得優(yōu)異的比賽成績(jì)，為我校在爭取第三批985名額的競爭中貢獻出你們的力量！”
全體隊員熱烈鼓掌，馬主任宣布就地解散，各項目的隊伍在教練的帶領(lǐng)下分頭備戰。
杜柯和蘇云也在南港大學(xué)代表隊的隊伍中，南港大學(xué)游泳隊本次派出了8名隊員參賽，男隊3人，女隊5人。在教練江智剛的帶領(lǐng)下，8名隊員朝游泳比賽場(chǎng)地移步而去。
江智剛邊走邊嘟囔著(zhù)：“官僚主義，體育就是體育，他們就愛(ài)上綱上線(xiàn)，硬是要和政治扯上關(guān)系?！?/p>
杜柯問(wèn)到：“這和985的競爭又有什么關(guān)系？”
接話(huà)的是蘇云：“據說(shuō)教育部又給我們省特批了一個(gè)985名額，好幾所211的大學(xué)都想升級唄，我們學(xué)校就是其中一所。211的領(lǐng)導是廳級，985的領(lǐng)導是高官，從211升到985后，一個(gè)學(xué)校從上到下各個(gè)職能部門(mén)的行政級別都要提升一個(gè)檔次。擱誰(shuí)誰(shuí)不想升官吶？”
“現在提倡全面發(fā)展，所以嘛，各高校不僅要在學(xué)術(shù)上取得重大研究成果，在文體等領(lǐng)域也要有所建樹(shù)，在爭奪985名額的道路上才能加分?！?/p>
“嘿，蘇隊，你知道的可真多?！倍趴掠行┮馔?。
蘇云：“我是學(xué)新聞專(zhuān)業(yè)的，很多信息都得關(guān)注的啦。你全家都是體制內的人，難道你不清楚？”
杜柯：“哥們閑云野鶴，從不關(guān)心政治，這個(gè)領(lǐng)域水很深，不適合我這種單純的人?！?/p>
“別叨叨了，到了?！苯莿傉f(shuō)到，他們已經(jīng)到了亞運城游泳館門(mén)口。
亞運城各個(gè)比賽場(chǎng)館都離著(zhù)不遠，步行幾分鐘就能到達下一個(gè)比賽場(chǎng)館。游泳比賽是5月5日開(kāi)始預賽，今天沒(méi)有比賽，各大學(xué)的代表隊可以進(jìn)館熟悉場(chǎng)地。
江智剛向門(mén)口的工作人員出示了通行證，帶領(lǐng)8位隊員進(jìn)入了游泳館內部。他讓8位隊員去更衣室換好泳衣泳褲，準備下池熟悉一下。
來(lái)熟悉比賽場(chǎng)地的并不是南港大學(xué)一家，已有其他大學(xué)游泳隊來(lái)到了館內，不少參賽選手已經(jīng)下池游了起來(lái)。
這座游泳館承辦了兩年前第16屆亞運會(huì )的游泳、跳水比賽項目，看臺能容納近三千名觀(guān)眾，硬件高檔、設施先進(jìn)，是標準的50米池，完全滿(mǎn)足本屆省大運會(huì )的游泳比賽要求。
“跳臺上安裝了壓力板，一起跳電子計時(shí)裝置就開(kāi)始計時(shí)了?！?/p>
“泳道兩端的池壁上鋪的是感應觸板，轉身或者到達終點(diǎn)時(shí)一定要觸壁，否則取消成績(jì)。記住了啊，這很重要，跟我們平時(shí)手動(dòng)計時(shí)不同，手計我可以睜一只眼閉一只眼，你差幾厘米沒(méi)觸到壁我也懶得說(shuō)你，但電子感應計時(shí)是很精確嚴格的，不可能有疏漏?！?/p>
江智剛帶領(lǐng)隊員們繞池一圈，提醒著(zhù)比賽中的注意事項。
繞了一圈，他們又回到了出發(fā)區，江智剛下令：“每人上跳臺起跳出發(fā)一次，找找感覺(jué)，游200米后上岸。還有，別游太猛，拿出平時(shí)訓練水平的六七成就行了?！?/p>
杜柯環(huán)視游泳館一周，看著(zhù)其他學(xué)校的隊員們正在適應泳池，他知道江智剛讓他們熟悉泳池但又不想暴露全部實(shí)力。他小聲問(wèn)江智剛：“江指導，哪些學(xué)校的對手比較強？本次運動(dòng)會(huì )游泳比賽大概是個(gè)什么水平？”