王皓躺在臥推凳上，調整著(zhù)姿勢。
這時(shí)候周?chē)诳吹膶W(xué)員們也議論起來(lái)了。
“看樣子也就是初中生吧，個(gè)子雖然不算矮，但估計也就五十公斤體重?！?/p>
“第一次做臥推，這體重也就做個(gè)四十公斤?！?/p>
“我看夠嗆，我第一次做才三十公斤?！?/p>
臥推架的結構是，下面是臥推凳，供訓練者或者測試者躺著(zhù)，然后正上方不到半米的位置就是卡在架子上的杠鈴。
測試者操作時(shí)，躺在臥推凳上杠鈴的整下方，雙手握住杠鈴后，先把杠鈴放下來(lái)，然后推起。
杠鈴的重量通過(guò)兩端的杠鈴片調節，能夠舉起的最大總重，就是測試者的臥推力量。
臥推時(shí)，需要有人協(xié)助安全，防止測試者力有不逮，被墜落的杠鈴壓傷，還需要有人協(xié)助調整杠鈴片的重量。
泰山俱樂(lè )部的學(xué)員們，都是彼此協(xié)助，完整這些輔助性的工作，早已養成了習慣，見(jiàn)王皓已經(jīng)躺下調整好位置，來(lái)了一個(gè)身材壯碩的青年站在王皓的頭頂位置，保護安全，另外有兩個(gè)人開(kāi)始卸掉之前的杠鈴片。
顯然是看王皓年紀不大，要給他換個(gè)小一點(diǎn)的。
“現在有多重！“王皓問(wèn)。
“有六十公斤了?！耙粋€(gè)正在拆卸杠鈴片的學(xué)員回答。
“不用拆了，就六十公斤?！巴躔](méi)有絲毫猶豫，阻止了對方給自己換杠鈴片。
王皓對自己當前的力量還是有一定估計的，最近為了成為體育特長(cháng)生，在家也做了不少力量訓練，六十公斤應該可以試一下。
傍邊兩位學(xué)員看王皓堅決，只得作罷，站到一邊。
“這小伙子有點(diǎn)托大了，可能會(huì )把肌肉拉傷?！?/p>
人群中又傳來(lái)一些質(zhì)疑的聲音。
前世做過(guò)不少臥推訓練，王皓對臥推的技術(shù)要領(lǐng)自然是熟悉的不能再熟悉。
他深吸一口氣，兩手握住杠鈴，比肩略寬，然后收腹沉肩，讓雙肩落在平板上。
將杠鈴從卡位上拿下，吸氣下落，落到肘比肩略低時(shí)，挺胸收腹，呼氣推起杠鈴。
有些吃力，但王皓還是很穩的推了起來(lái)，穩定了三米鐘后，在頭頂學(xué)員的幫助下，下落杠鈴，放入卡位內。
“竟然推起了來(lái)了！“人群中這次有了驚訝。
“而且推的很穩，沒(méi)有看出來(lái)明顯的吃力?！?/p>
“第一次就輕松推起了比自己體重要重一倍多的杠鈴，這位兄弟的力量天賦很不錯！“
沒(méi)有受旁人議論和驚訝的過(guò)多影響，王皓說(shuō)：“來(lái)！再幫忙兩邊各加二點(diǎn)五公斤?！?/p>
有了王皓剛才的表現，這次旁邊的兩位學(xué)員沒(méi)有任何猶豫，按王皓要求，輕車(chē)熟路的在兩邊各加了一個(gè)二點(diǎn)五公斤的杠鈴片。
兩個(gè)二點(diǎn)五公斤，加起來(lái)就是五公斤，帶上原來(lái)的六十公斤，就是六十五公斤的重量。
王皓通過(guò)剛才臥推六十公斤的肌肉感覺(jué)，覺(jué)得這個(gè)重量可以挑戰一下，但是再往上就不好說(shuō)了。
深吸氣，臥推動(dòng)作又是一氣呵成，六十五公斤的杠鈴在王皓雙臂力量的推舉下，下落又推高，雖然在推起的時(shí)候胳膊略有打彎，但總的來(lái)說(shuō)還是比較穩的。
六十五公斤的臥推成績(jì)，王皓心中還算滿(mǎn)意，再沒(méi)有系統的力量訓練的情況下，臥推起體重一點(diǎn)二倍的重量，說(shuō)明至少這一世力量這一項依然是自己的強項，不會(huì )拖了后腿。
王皓從臥推凳上坐了起了，雖然還有希望挑戰下七十公斤，但是王皓覺(jué)得那有些勉強了，而且有可能受傷。畢竟等會(huì )還要上臺對練，如果這會(huì )就把肌肉拉傷了，等會(huì )可就太被動(dòng)了。
王皓來(lái)到了深蹲訓練區，決定繼續測試深蹲的成績(jì)。
深蹲主要考驗的是大腿和背部肌肉。
拳擊運動(dòng)中作為拳手殺手锏的后手重拳的力量來(lái)源，并不僅僅來(lái)源于手臂的力量，而是拳手整個(gè)身體肌肉力量協(xié)調運用的體現，其中最重要的就是腿部和腰部肌肉。
腿部蹬地，腰部轉動(dòng)，是后手重拳主要的力量來(lái)源。
所以深蹲訓練是拳擊手增強力量很重要的鍛煉方式，深蹲的成績(jì)則是拳擊手爆發(fā)力的一個(gè)很重要的指標，優(yōu)秀的職業(yè)重量級拳王甚至可以達到半噸的深蹲成績(jì)。
在其他學(xué)員的幫助下，王皓將杠鈴放置在后頸上，由斜方肌來(lái)承受杠鈴的重量，雙手緊握杠鈴，兩腳張開(kāi)與肩同寬，挺直身體。
這次王皓直接選擇了八十五公斤的杠鈴。
健康的成年人一般可以深蹲體重一點(diǎn)五倍的重量，王皓這個(gè)選擇大約在一點(diǎn)六倍的水平上。
王皓屈膝慢慢下蹲至大腿低于膝，保持兩秒后，蹬腿伸膝至還原，蹲起大約用了兩秒鐘，整個(gè)動(dòng)作完成的非常流暢。
“還有很大余力，可以直接深蹲一百公斤試下?！吧疃装耸骞?，王皓感覺(jué)非常輕松，心中說(shuō)。
周?chē)诳赐躔┥疃椎钠渌麑W(xué)員，已經(jīng)看過(guò)剛才王皓臥推的成績(jì)了，所以對王皓輕松深蹲起八十五公斤的成績(jì)雖然依然覺(jué)得驚艷，但不像剛才一般有不可思議的神情了，而是表現出欽佩的情緒，紛紛點(diǎn)頭。
王皓第二次深蹲直接選擇了一百公斤，接近身體兩倍的杠鈴重量。
這一次完成地有些吃力，甚至動(dòng)作略有變形，但依然穩穩地完成了。
緊接著(zhù)，王皓又開(kāi)始測試硬拉。
硬拉指得是屈膝硬拉，測試者或者訓練者，站在啞鈴前，兩腿展開(kāi)與肩平寬，然后屈膝下蹲，兩手拉住杠鈴后，伸膝提起杠鈴，并稍作停留。
拉起的重量就是測試者的硬拉的成績(jì)，這既是測試拳擊手腰背部力量的方法，也是一種常見(jiàn)的力量訓練方法。
王皓這次也是測試了兩次，第一次提了九十公斤，第二次直接提起了一百零五公斤的成績(jì)。
王皓要做的三項力量測試都做完了，臥推六十五公斤，深蹲一百公斤，硬拉一百零五公斤。
臥推可以達到體重一點(diǎn)二倍重量的水平，深蹲和硬拉達到了體重兩倍的水平。
這個(gè)成績(jì)比起職業(yè)拳擊運動(dòng)員還有比較明顯的差距，但是比沒(méi)有經(jīng)過(guò)特殊訓練的常人卻是高多了，王皓對這個(gè)成績(jì)也是比較滿(mǎn)意，畢竟自己還沒(méi)有開(kāi)始系統的力量訓練，以后訓練開(kāi)始后，還有大幅度的提升。
周?chē)诳赐躔y試的學(xué)員們見(jiàn)到王皓的成績(jì)，也都露出崇敬的神情，畢竟這個(gè)水平的成績(jì)，他們中相當一部分人還達不到，而王皓這個(gè)看似瘦弱的少年，卻達到了。
王皓測試完，向旁邊協(xié)助的幾位學(xué)員表示了下感謝，就往中央的拳臺去了，那里還有一場(chǎng)對練正在等著(zhù)他。
這場(chǎng)對練雖然是王皓和俱樂(lè )部的交換，但是對他自己來(lái)說(shuō)也是一次對練的機會(huì )，畢竟這一世還沒(méi)機會(huì )上過(guò)拳臺對打那，對王皓來(lái)說(shuō)是一個(gè)穩賺的交易。
拳臺上剛才的兩位拳手這個(gè)時(shí)候剛剛打完，平頭管事正在一邊給他們做最后的總結，一邊幫他們卸下護具。
王皓的訓練對手段逍，似乎比之前更加興奮了，躍躍欲試著(zhù)，似乎體內隱藏著(zhù)的澎湃戰斗欲望馬上就要噴薄而出。
他在泰山拳擊俱樂(lè )部已經(jīng)訓練了三四個(gè)月了，有過(guò)幾次上臺實(shí)戰的經(jīng)歷，每次他都很興奮，畢竟比起枯燥的單人訓練，站在拳臺上和對手實(shí)戰，用刺拳點(diǎn)擊對手，用重拳轟擊對手更能讓人覺(jué)得爽快。
當然打不過(guò)別人的時(shí)候也是夠窩心的。
但是今天應該是穩贏(yíng)不輸，因為管事剛才已經(jīng)給他說(shuō)了，今天給他安排的實(shí)戰對手是個(gè)新人，體重比他還輕，提醒他要控制著(zhù)，點(diǎn)到為止。
段逍把前兩句聽(tīng)進(jìn)去了，后面的要控制著(zhù)，點(diǎn)到為止，他沒(méi)記在心里。
他覺(jué)得畢竟是帶著(zhù)護具，怎么樣都不會(huì )打得太傷，今天的對手無(wú)論訓練還是身體素質(zhì)都比自己差很多，意味著(zhù)他可以盡情的發(fā)揮自己的技術(shù)和力量了，這可比枯燥地打沙袋有意思多了。
畢竟，拳擊手站在拳臺上就是以摧毀對手為目的的，更何況是花了錢(qián)的，就要打得爽一點(diǎn)，段逍早已經(jīng)把平頭管事的話(huà)拋在一千公里以外了。
所以他剛才一直站在拳臺邊，看著(zhù)拳臺上的兩個(gè)學(xué)員對打，然后沉浸在自己馬上就可以上臺發(fā)揮的興奮中，根本沒(méi)有關(guān)注王皓去做力量測試，更不知道王皓力量測試的成績(jì)。
他忽然發(fā)現身旁站了一個(gè)初中生模樣的少年，比他瘦小一些，段逍知道這就是自己的實(shí)戰對手了，他和王皓對視了一眼，得意地笑了笑。
王皓和段逍對視一眼，然后點(diǎn)頭微笑，他的微笑純粹是一種禮貌，但不知怎得，他在段逍的眼神中讀到了戲謔和陰險。
這個(gè)時(shí)候，臺上的兩個(gè)選手已經(jīng)翻過(guò)圍繩走了下來(lái)，平頭管事示意王皓和段逍上來(lái)，然后開(kāi)始輕車(chē)熟路地為王皓纏繃帶，帶拳套，帶護具。
過(guò)程中，已經(jīng)抑制不住自己興奮的段逍，在拳臺上迅速移動(dòng)著(zhù)，左右手迅速地空擊著(zhù)，前手、后手、勾拳，虎虎生風(fēng)，似乎有一座能量無(wú)敵的火山在身體里一般。
平頭管事給王皓帶上護具，按照老板李大安的囑咐，特意給王皓帶上了護胸。
他再次指示道：“每回合打兩分鐘，一共打兩個(gè)回合，中間休息兩分鐘，點(diǎn)到為止，點(diǎn)到為止?！?/p>
后面兩句點(diǎn)到為止自然是對段逍說(shuō)的，但是段逍仿佛沒(méi)聽(tīng)到一般，沒(méi)有任何反應，他徑直走到拳臺中央，擺好了拳架。
平頭管事也看出了事來(lái)，他知道這個(gè)段逍是不打算聽(tīng)他的，他拍拍王皓的肩膀說(shuō)：“實(shí)在扛不住了，就爬下臺來(lái)，也不要硬撐?！?/p>
說(shuō)完，平頭管家也徑直走向了別處，指導其他學(xué)員練習去了，意思是就不管這茬了，畢竟段逍是交了學(xué)費的，平頭管事也不好說(shuō)不讓練。
王皓也沒(méi)有答話(huà)，三兩步走向了拳臺中央。
段逍雖然看著(zhù)聲勢唬人，而且體重比他大了許多，但是王皓畢竟有上一世職業(yè)拳手的經(jīng)驗，段逍在他眼里看來(lái)，就是一個(gè)跳梁小丑。
闊別已久的拳臺和拳套讓王皓感覺(jué)不錯，很有親切感，那感覺(jué)就像分別久了的好兄弟，今天又聚到了一起。
他站到拳臺中央和段逍互擊拳套。
拳擊比賽中，拳手之間互擊拳套，是一種已經(jīng)做好準備，比賽開(kāi)始的提示，就跟中國武術(shù)家對擂時(shí)，互相拱手作揖一樣。
拳套互擊之后，雙方拳手就要展開(kāi)拳擊規則下的真正的對攻了。
這個(gè)時(shí)候，有幾個(gè)學(xué)員，其中有幾個(gè)是剛才看到王皓力量測試對王皓感興趣的，也圍到了拳臺中央，他們打算看下兩人的實(shí)戰。
拳套互擊后，段逍率先開(kāi)始了進(jìn)攻，他這股勁可憋了有一會(huì )了。
因為技術(shù)和力量沒(méi)有很明顯優(yōu)勢的關(guān)系，他在拳臺上還沒(méi)有擊倒過(guò)對手，但是今天對手的兩項指標明顯都不如他，段逍覺(jué)得機會(huì )來(lái)了，他要打出拳擊生涯的第一次KO。
段逍是傳統右架，習慣性的打了兩個(gè)左手刺拳后，他快速的打起了勢大力沉的組合拳，后手拳，左右擺拳連續的攻向王皓。
王皓憑著(zhù)記憶中前世的拳擊躲閃技術(shù)，不停的晃動(dòng)身體搖避，或者滑步后仰，或者夾緊雙臂進(jìn)行格擋。
段逍的重拳絕大部分都被他躲過(guò)了，少數的一兩記擊打在了王皓的胸部護具上。
通過(guò)穿透過(guò)來(lái)的力量，王皓感覺(jué)出了，段逍的力量一般，也就和自己現在的水平相當，這幾個(gè)打中的后手，對有護具的王皓來(lái)說(shuō)，就像撓了下癢癢。
而段逍大開(kāi)大合的攻擊，雖然在外行看起來(lái)很是威猛，但是在王皓的眼中卻是千瘡百孔，幾乎每出一拳段逍都暴露出了自己的中路空擋。
呼！呼！呼！
段逍開(kāi)局二十秒連續打出數十擊重拳后，也是累的夠嗆，呼吸都粗重了很多，在他預計中王皓在他這輪暴風(fēng)驟雨的攻擊后，應該是已經(jīng)倒地了，怎么還站著(zhù)。
他一定是強撐著(zhù)，已經(jīng)到了強弩之末了，段逍心中斷言，稍微停頓，他又疾風(fēng)驟雨地向王皓轟擊了起來(lái)。
噗！
王皓出拳了，一個(gè)前手刺拳，把握住了段逍前撲時(shí)的空擋，清晰地擊打在了段逍的面部。
出拳，穩！準！恨！
段逍在出拳時(shí)本來(lái)就沒(méi)控制好重心，王皓這一拳又是借勢擊打，一拳擊中，段逍中心不穩，應聲倒地。
“吆！”
臺下眾人發(fā)出一聲驚嘆。
段逍看似身材體重各方面占優(yōu)，氣勢更甚，竟然被王皓一拳就擊倒了。
段逍迅速的從臺上跳起來(lái)了，他臉都漲紅了，“我腳下打滑了，這一次倒地不算?！?/p>
“誰(shuí)要再倒地我們就讀秒了?！芭_下有人開(kāi)始落井下石。
段逍惱羞成怒，他堅定的認為剛才是一場(chǎng)意外，就猛撲向王皓，不過(guò)這次也收斂了些，雖然發(fā)力不減，但是沒(méi)有那么大開(kāi)大合了。
不過(guò)在王皓的眼里，依然沒(méi)有太大差別，力量沒(méi)有太大的威懾力，防守漏洞百出。
只是打了兩三拳，王皓又看中段逍一個(gè)空擋，腳下滑步，一個(gè)近身上鉤，一擊前手勾拳，又結結實(shí)實(shí)地打在了段逍的下巴上。
段逍仰面朝天，應聲倒地。
王皓非常有職業(yè)道德地退回到了圍繩角里，等著(zhù)段逍站起來(lái)。
才過(guò)了幾秒鐘，段逍又被擊倒了，拳臺下的眾學(xué)員都懵了。
不過(guò)他們接著(zhù)反應過(guò)來(lái)。
“一！“
“二！“
“三……“
開(kāi)始讀秒。
三秒的時(shí)候，段逍就從地上爬了起來(lái)，對戰前，他以為對手是軟柿子，沒(méi)想到竟然連續兩次擊倒了他，巨大的心理落差和羞恥感讓他渾身發(fā)臊，臉紅得都能燒烤了。
他要把輸的場(chǎng)子找回來(lái)，咧了咧嘴，再次撲向王皓。
不過(guò)他這次更加收斂了，先用前手刺拳進(jìn)行試探。
王皓這個(gè)時(shí)候也完全進(jìn)入狀態(tài)了，前世的功力已經(jīng)附身，不能不發(fā)。
他先是一擊迅速的前手輕點(diǎn)在段逍的臉上，緊接著(zhù)趁對手關(guān)注刺拳防御的時(shí)候，一個(gè)步子，迅速拉往對手的左外側，一擊后手重拳結結實(shí)實(shí)打在了段逍的左臉太陽(yáng)穴上。
段逍就如同被小克里琴科后手擊中的約書(shū)亞一般，腳步顫了兩下，重重地躺在了地上。
“又倒了！又倒了！“拳臺上的擊倒就如同足球賽場(chǎng)的進(jìn)球一般，臺下觀(guān)戰的學(xué)員們都沸騰了。
這才不到一分鐘都擊倒三次了。
“一！“
“二！“
“三！“
“四……“
王皓卻是拳套夾著(zhù)把頭部護具摘了下來(lái)，又開(kāi)始卸下拳套。
按照業(yè)余拳擊的規則，一個(gè)回合內三次擊倒比賽就直接結束了，實(shí)力差距太大，這次實(shí)戰已經(jīng)沒(méi)有打下去的意義了，王皓還是很有職業(yè)道德的。
平頭管事正在另外一邊教學(xué)員基本動(dòng)作，聽(tīng)到拳臺邊這么熱鬧，又聽(tīng)到眾人喊“又倒了“。
心中想：“壞了，王皓這小子不會(huì )硬撐吧?！?/p>
對戰前，他已經(jīng)給王皓說(shuō)不行就自己爬下來(lái)，但是他在這行時(shí)間長(cháng)了，知道總有一些脾氣倔的年輕人，不躺著(zhù)出來(lái)是不服輸的。
看來(lái)得管管了，他快速走向拳臺，卻看到王皓安然無(wú)恙，已經(jīng)開(kāi)始拆護具了，別說(shuō)受傷了，甚至頭上連汗都沒(méi)有。
他再看拳臺上正坐著(zhù)氣喘吁吁的段逍，一臉狼狽，嘴破了，鼻子也在出血，垂頭喪氣的樣子如同斗戰失敗的公雞，與對戰前儼然就是兩個(gè)人。
平頭管事懵了，“我是出現幻覺(jué)了么？“
一個(gè)剛上拳臺的小子，竟然在這么短的時(shí)間內，把體重比他重十多斤的對手，擊倒了！
“一分鐘不到，倒地三次！“一個(gè)觀(guān)戰學(xué)員的低語(yǔ)，將平頭管事帶回了現實(shí)。
王皓把護具拳套放在拳臺邊上，向平頭管事擺了擺手，大步走出了泰山拳擊俱樂(lè )部。
看著(zhù)外面逐漸開(kāi)闊的視野，王皓搖搖頭笑著(zhù)自語(yǔ)：“真是太不抗打了，我才剛開(kāi)始熱身?！?/p>
外形酷似魯智深的泰山拳擊俱樂(lè )部老板李大安，這個(gè)時(shí)候正在二樓的辦公室處理些事情，他想起來(lái)同意王皓和段逍對戰的事情，忽然覺(jué)得也有些不放心。
段逍要是把王皓打傷了，雖然王皓不會(huì )給他什么麻煩，但是萬(wàn)一王皓父母是不好說(shuō)話(huà)的主，看到兒子被打，別找上門(mén)來(lái)吧。
能不惹的麻煩還是不要惹。
想到這里，李大安決定下樓看一下，控制一下，別讓段逍把王皓打的太慘。
當他來(lái)到拳臺邊，目瞪口呆地看到鼻青臉腫的段逍時(shí)，整個(gè)人都驚呆了。
故事情節好像和自己想的完全不一樣??！
平頭管事給李大安講了剛才發(fā)生的事。
李大安聽(tīng)完，走出俱樂(lè )部卻早已不見(jiàn)了王皓的身影，他回頭對平頭管事說(shuō)：“王皓再來(lái)一定第一時(shí)間告訴我！”
說(shuō)話(huà)時(shí)目光炯炯，似有所思。