幾步蹦到了嚴凝身邊。他的個(gè)子比平頭李建超要高上幾分，但沒(méi)有那樣的塊頭，頭發(fā)散亂，

可能是長(cháng)期運動(dòng)的緣故，體型勻稱(chēng)有力。嚴凝站在兩人中間，左右手輕輕掰了掰手指，

“一般正式的比賽前，進(jìn)行身體拉伸是很重要的一項準備活動(dòng)，準備得越充分，

越能夠讓身體的狀態(tài)出來(lái)。不要笑，也別不重視，

賽前的熱身活動(dòng)對于你們最終成績(jì)是有決定性影響的，而且呢，還能夠防止傷病。

你們以后啊，如果要進(jìn)行激烈的運動(dòng)前，最好要充分活動(dòng)開(kāi)。像現在下午還好一些，

經(jīng)過(guò)了一天的時(shí)間，到了傍晚基本身體都活動(dòng)開(kāi)了。有時(shí)候上午或者早上的比賽，

能不能讓身體完全熱起來(lái)，就是很重要的一點(diǎn)了?！薄爸懒?，嚴老師！”見(jiàn)嚴凝說(shuō)的認真，

兩個(gè)男生站直了腰板回答道，只是面部肌肉微微抽搐，似乎總有點(diǎn)想笑的感覺(jué)。

嚴凝也知道大概是性別和年齡的緣故，學(xué)生們對她并不怎么畏懼，

認真講一些訓練知識的時(shí)候，總會(huì )愛(ài)那里作怪什么的，她也習慣了，

只是淡淡地瞟了兩人一眼，輕輕地豎起了食指，“200米速度耐力跑，十趟！”“??？！

不是吧！”“嚴老大，不用這么狠吧！”“對啊，這是要我們的命呢，等會(huì )不是還要測試嘛？

”兩人臉色瞬間垮了下來(lái)，大聲叫道?！班?？剛喊我什么？”嚴凝輕哼一聲，

目光再度掃過(guò)幾人?！皼](méi)有沒(méi)有，老師，你聽(tīng)錯了。

”這個(gè)時(shí)候正是某位港臺武俠作家的小說(shuō)風(fēng)靡大陸的時(shí)候，

揚州的兩個(gè)小混混還未發(fā)家前跟著(zhù)的就是一個(gè)“言老大”，雖然字不相同，但音卻是一樣。

在秀水二中練體育的就他們這幾個(gè)，要不是有嚴凝這位來(lái)二中不久的體育老師愿意帶他們，

他們就是想練都找不到合適的人指點(diǎn)。是以，一個(gè)個(gè)偶爾雖然會(huì )開(kāi)點(diǎn)小玩笑，

但內心對于面前這位女老師愿意辛苦幫助他們，還是十分尊重的。

平常體育課或者聽(tīng)說(shuō)其他學(xué)生如果對嚴凝不尊重，都少不了被他們找上警告一番?！昂昧?，

你們先跑跑圈熱下身，等我課結束了，人齊了，再過(guò)來(lái)...