“陳教練，我總感覺(jué)從北?；貋?lái)之后，訓練效果非常差，雖然沒(méi)有測試過(guò)百米成績(jì)，但總感覺(jué)已經(jīng)到了一個(gè)瓶頸，能提升的空間不多了?！?/p>
衛恩嘴上是這樣說(shuō)，但他自己清楚，不管是10秒75還是7米76，都還不是他的極限。
前世的他之所以卡在這個(gè)階段，甚至因傷病而造成實(shí)力的大幅度下滑，主要還是桂林田徑隊的訓練水平不足以支撐他繼續進(jìn)步了。
事實(shí)上哪怕是陳文鐘，此時(shí)的訓練理念也先進(jìn)不到那里去、科學(xué)不到哪里去，否則不至于讓勞毅只擁有短短一年的巔峰期。衛恩前世看過(guò)不少陳文鐘的采訪(fǎng)，他也是在勞毅身上吸取了足夠的教訓之后，才摒棄掉自己年輕所學(xué)的前蘇聯(lián)訓練理念，開(kāi)始認真學(xué)習美利堅、加勒比海地區的訓練理念的。
可惜的是，由于蘇炳天的崛起，再加上廣西的基礎經(jīng)濟問(wèn)題，廣西雖然在勞毅之后也出過(guò)不少優(yōu)秀的短跑苗子，但無(wú)一例外都被隔壁的廣東給吸引過(guò)去了。
“進(jìn)入瓶頸期是正常的，”電話(huà)那頭的陳文鐘說(shuō)道，“想要從國一突破到健將，必須在百米的各個(gè)階段下功夫，不僅僅只是途中跑而已。跟我說(shuō)說(shuō)，你現在的身高體重是多少？”
“身高是1米88，體重是76.5?！?/p>
“1米88，76公斤......”陳文鐘思考了一會(huì )兒，道：“這個(gè)數據已經(jīng)不錯了，按照你的身高，體重最好控制在80公斤以下，這樣才能有飄逸的后程......”
衛恩搖了搖頭，不過(guò)沒(méi)有開(kāi)口反駁陳文鐘的說(shuō)法，但心里還是有些失望。
現在已經(jīng)是2009年了，從世紀之交的莫里斯·格林到雅典奧運會(huì )冠軍賈斯汀·加特林，再到“小賽之王”阿薩法·鮑威爾、大阪三冠王泰森·蓋伊，以及這兩年震驚世界的尤塞恩·博爾特。太多太多的例子可以給國內的短跑教練們充當研究對象，哪怕他們多看一些國外的體育期刊，也不至于說(shuō)出“1米88的身高體重最好控制在80公斤以下”的言論。
在現今的短跑名將中，阿薩法·鮑威爾的身高剛好和衛恩相同，都是188公分。但衛恩現在的體重還只有76.5公斤，而阿薩法·鮑威爾的體重基本控制在87±1公斤的范圍內。
如果把時(shí)間往后撥10年，穿越到衛恩重生前的2019年，哪怕是連體育生都沒(méi)當過(guò)的田徑迷都知道徑賽中“短跑練壯”的道理。
“水平越是高，臀部越翹”，這一點(diǎn)在蘇炳天的身上就有著(zhù)很好的體現，尤其是在2017年全運會(huì )他的主管教練變?yōu)樘m迪·亨廷頓之后，18年就能很明顯的看到他擁有了和其他世界頂級短跑運動(dòng)員一樣的“小翹臀”。
蘇炳天說(shuō)過(guò)：“在100米（項目）當中，當你達到一定程度的時(shí)候你就會(huì )覺(jué)得——跑步不光是身體的競技，可能更多的在于技術(shù)上面的問(wèn)題?！?/p>
不了解田徑、不了解短跑的人可能覺(jué)得短跑是個(gè)非常沒(méi)有技術(shù)含量的運動(dòng)，只需要悶頭跑就行了，但如果想要往10秒50、10秒20，甚至是沖擊10秒大關(guān)，不提高跑動(dòng)技術(shù)純憑身體天賦悶頭跑，肯定是不行的。
跑動(dòng)技術(shù)的提升，源于專(zhuān)項能力的提升，專(zhuān)項能力細分出來(lái)，對應的是人體一塊塊鮮明的肌肉，對應的是你的髖關(guān)節、膝關(guān)節、踝關(guān)節......
想要提高跑動(dòng)技術(shù)，就要提高專(zhuān)項能力（起跑技術(shù)、加速跑銜接技術(shù)、途中跑技術(shù)、速耐能力、壓線(xiàn)技術(shù)......）。而要提高專(zhuān)項能力，就必須鍛練肌肉、鍛練關(guān)節剛性，而這個(gè)過(guò)程中，運動(dòng)員的體重是一定會(huì )隨之提升的，越練越壯。
但很可惜的是，目前國內許多短跑教練的訓練理念依舊是落后，別說(shuō)落后于美利堅和加勒比海，甚至都還比不過(guò)東海對岸小日子過(guò)得不錯的霓虹國。
陳文鐘也是如此，他雖然用自己職業(yè)生涯積累的經(jīng)驗，幫助勞毅實(shí)現了國一——國家健將——國際健將的三連跳，讓勞毅在2010年穩坐國內百米一哥的名頭，但也就到此為止了。因為接下來(lái)的路，連他自己都沒(méi)有走過(guò)，而他目前的知識儲備也不足以吃撐勞毅朝著(zhù)10秒10乃至10秒大關(guān)的方向邁進(jìn)。
不過(guò)在這個(gè)時(shí)間段，衛恩卻只能將希望寄托于陳文鐘身上，只有加入廣西田徑隊，他才能盡快獲得一張與國內一流、頂級短跳運動(dòng)員交手的入場(chǎng)券，乃至......放眼世界。
“陳教練，我覺(jué)得繼續待在桂林很難有提升了，所以我想去您那邊看看?！毕胪艘磺?，衛恩直接對陳文鐘說(shuō)出了自己心中的想法。
“真的？”陳文鐘很是欣喜，立刻回道：“這就對了！小衛我跟你說(shuō)，你只管來(lái)，你們市隊那邊我給你打招呼，大不了我就請區體育局的領(lǐng)導們出面。開(kāi)玩笑，以你現在的水平，都夠代表我們廣西去參加全運會(huì )的跳遠項目了，桂林那幾個(gè)老家伙還把你按著(zhù)不放，算什么道理嘛？”
“那不至于，該說(shuō)明的最好還是由我自己當面前去說(shuō)明，市局里也是有領(lǐng)導支持我到南寧訓練的，只是之前我更想留在桂林而已。這件事您放心吧，等我跟領(lǐng)導們申請了之后，再給您打個(gè)電話(huà)好吧？”
“行行行，”陳文鐘道，“我看你年紀不大，但卻很有主見(jiàn)，挺好！那你就先自己去和領(lǐng)導溝通一下，如果有什么問(wèn)題，隨時(shí)打給我好吧？放心，只要你愿意，我保證你在11月之前就能加入區田徑隊！”
“好，謝謝您陳教練。那個(gè)，我該吃中午飯了，您吃了沒(méi)？”
“行行行，吃飯去吧，記得有事給我打電話(huà)啊?！?/p>
“陳教練，再見(jiàn)?！?/p>
“行，掛了?！?/p>
......
衛恩等陳文鐘把電話(huà)掐斷后終于舒了一口氣，這時(shí)媽媽衛思云也端著(zhù)一盤(pán)炒好的菜從廚房出來(lái)了，在餐桌那邊問(wèn)道：“陳教練是誰(shuí)??？聽(tīng)你的意思是準備去南寧訓練，那還準不準備單招了？”
衛恩以“葛優(yōu)躺”的姿勢癱在沙發(fā)上，悠悠道：“單招沒(méi)意義了，如果在南寧的訓練順利，明年有的是大學(xué)搶著(zhù)要呢?！?/p>
衛思云笑道：“還挺自戀，再怎么搶那也是個(gè)搞體育呢，難道還能讓清華北大來(lái)請你？”
“您還別說(shuō)，如果明年我能跑出成績(jì)來(lái)，清華北大還真就搶著(zhù)要我。就這，我還不想去呢?！?/p>
“誒唷~”衛思云一臉不相信，但也還是順著(zhù)衛恩的話(huà)道：“清華北大你都不想去，難道你還想去哈佛斯坦福？”
“哈佛斯坦福都不去，要去也是去俄勒岡大學(xué)，至于國內的話(huà)......我想去暨南大學(xué)?！?/p>
“暨南大學(xué)？好像是挺好的，但比北大清華還是差了些吧？”
衛恩沒(méi)說(shuō)話(huà)，母親大人不懂體育，他之所以想去暨大，主要還是因為那個(gè)人，那個(gè)讓中國、讓亞洲的短跑運動(dòng)員們都看到希望的百米巨人——蘇炳添。