砰!
外側死角。
砰!
底線(xiàn)中路。
砰!
外側內角。
高文站在發(fā)球線(xiàn)的后方,面對墻壁,距離十二米,正在進(jìn)行發(fā)球落點(diǎn)練習。
網(wǎng)球場(chǎng)的長(cháng)度是23.77米,半場(chǎng)也就是11.885米,所以對墻練習發(fā)球的時(shí)候,也是以十二米作為標準;墻壁上用膠帶整整齊齊地貼著(zhù)一個(gè)“九九八十一宮格”,要求每次發(fā)球都能夠精準地落在目標格子里。
僅僅是靠近發(fā)球底線(xiàn)的一個(gè)縱列上,就劃分為九個(gè)落點(diǎn),而高文的每一次發(fā)球練習,都能夠準確命中。
等等,不是說(shuō)發(fā)球是高文的弱項嗎?
首先,這是練習,沒(méi)有壓力,命中率自然大大提升。
其次,高文的發(fā)球是弱項,但真正的弱點(diǎn)還是在于力量,而不是落點(diǎn);而且,即使是力量也是相對的,不要忘記了,193厘米的身高就保證了發(fā)球入射點(diǎn)的高度,以身高優(yōu)勢全力下壓,這就保證了網(wǎng)球的過(guò)網(wǎng)高度和擊球速度。
另外一位傳奇發(fā)球大炮選手伊沃-卡洛維奇(Ivo-Karlovic)的身高,就足足達到211厘米,堪稱(chēng)巨人。
身高往往能夠成為發(fā)球環(huán)節的先天優(yōu)勢,但網(wǎng)球卻不是籃球,身高不是越高越好的。
在職業(yè)網(wǎng)球發(fā)展的很長(cháng)一段時(shí)間里,普遍觀(guān)點(diǎn)認為,網(wǎng)球球員的最佳身高應該在180厘米到188厘米區間,并不是越高越好的。
一來(lái),移動(dòng)腳步,身高超過(guò)一定數值之后,移動(dòng)就不夠靈活,甚至顯得笨重。
二來(lái),重心過(guò)高,面對下旋球的時(shí)候,球員必須蹲得夠低才能夠將網(wǎng)球拉起來(lái),但身高太高的球員往往“蹲不下去”。
“四巨頭”之中,羅杰-費德勒和拉斐爾-納達爾都是185厘米,諾瓦克-德約科維奇是188厘米,全部都在這個(gè)理想區間之內;只有安迪-穆雷(Andy-Murray)是191厘米,稍稍高出一些,但也不多。
不過(guò),伴隨著(zhù)訓練方法的進(jìn)步,在1995年之后出生的這一批球員里,190厘米以上身高的球員開(kāi)始逐漸增多,他們具備身高所帶來(lái)的優(yōu)勢,同時(shí)也具備出色的移動(dòng)和腳步,先天條件得到更高效的轉化。
193厘米的身高,確實(shí)為高文的身高帶來(lái)更多積極的影響,但真正限制發(fā)球的,還是力量。
力量上不去,一方面發(fā)球的球速也就上不去,另一方面發(fā)球的尾勁也相對薄弱,無(wú)法制造更多威脅。
高文也知道自己的力量不足,所以在發(fā)球的時(shí)候,對落點(diǎn)的練習也就更加精細,然后再充分利用身高優(yōu)勢彌補短板,希望在發(fā)球環(huán)節能夠創(chuàng )造出更多機會(huì )——從落點(diǎn)的精準度來(lái)看,高文一直都不錯。
砰!
砰!
網(wǎng)球碰撞墻面的聲響,踩著(zhù)奇妙的韻律在球場(chǎng)回蕩著(zhù)。
很快,高文就發(fā)現系統提供的訓練手冊,確實(shí)有著(zhù)不同之處,更加精細、更加詳盡、也更加具有針對性。
比如說(shuō)內角發(fā)球,瞄準發(fā)球區內側的死角,就在這一個(gè)落點(diǎn)上,系統還提出了更多更細的訓練要求,不僅僅是平擊球和旋轉球兩種而已。
平擊球,顧名思義就是大力擊打,網(wǎng)球缺少旋轉,直來(lái)直去,以球速和力量全面灌注,頂尖發(fā)球高手的平擊球平均球速都在時(shí)速兩百公里以上,平時(shí)訓練也就是全面發(fā)力、練習落點(diǎn)。
系統卻提出了不同的刷球方式,也就是球拍拍面刷過(guò)網(wǎng)球的時(shí)間,時(shí)間越短,網(wǎng)球落地之后的彈跳就越低;時(shí)間越長(cháng),網(wǎng)球落地之后的彈跳就越高。
也就是說(shuō),盡管平擊球缺少旋轉的變化,只是以速度取勝,但系統還是要求平擊球也能夠出現變化,打亂對手的接球節奏。
想象一下,對手看到是平擊發(fā)球,想當然地在腰部和胸部之間的舒適區域接發(fā)球,結果網(wǎng)球彈跳高度卻在舒適區域之外,他們必須重新做出調整,如果調整不及時(shí)或者不到位的話(huà),要么就直接接丟、要么就是回一個(gè)菜球。
旋轉球,充分利用球拍與網(wǎng)球的摩擦來(lái)制造變化,速度和力量相對應地減弱,平均發(fā)球時(shí)速可能降低到一百八十公里乃至更低,但是上旋球、下旋球、側旋球的變化,卻能夠為對手的判斷增加難度。
系統也提出了嚴苛的訓練要求,上旋、下旋、外旋、內旋,還有最特別的兩種方式,加力的急躥和減力的凝滯——
前者也就是尾勁,落地之后的彈跳速度比想象中更快;后者則是誘敵深入,落地彈跳之后就已經(jīng)沒(méi)有什么力量,幾乎無(wú)法往前走。兩種發(fā)球的變化,本質(zhì)都在于改變節奏,打亂對手的預判,迫使對方手忙腳亂。
也就是說(shuō),僅僅一個(gè)落點(diǎn),系統就提出了十二種搭配組合,然后每一種方式都要求發(fā)出十個(gè)正確的發(fā)球。
如果發(fā)球效果沒(méi)有達到預期,那么就必須再重新發(fā)一個(gè),一直到符合預期效果為止。
砰!
砰!
一個(gè),接著(zhù)一個(gè),再接著(zhù)一個(gè)。
轉眼就已經(jīng)練習了一百五十多個(gè)發(fā)球,整個(gè)超市購物推車(chē)里面的網(wǎng)球直接全部清空,芥末黃的網(wǎng)球散落在網(wǎng)球場(chǎng)的角角落落,太陽(yáng)正在緩緩地爬上頭頂,汗水已經(jīng)將衣服濕透,沐浴在金色陽(yáng)光里,頭發(fā)之上蒸汽騰騰,就好像正在苦練神功一般。
盡管,這只是一個(gè)落點(diǎn)的發(fā)球練習而已,想要完成發(fā)球環(huán)節的所有練習,恐怕還是需要長(cháng)年累月的沉淀,不可能一蹴而就;但高文依舊能夠感受到胸腔里漫溢的幸福和快樂(lè ),笑容就在急速喘息的嘴角綻放開(kāi)來(lái)。
因為重新回到球場(chǎng),感受著(zhù)大汗淋漓的暢快;也因為付出就能夠得到回報——系統應該正在計算成長(cháng)潛力值,結果絕對令人期待。
按照游戲經(jīng)驗來(lái)看,前期升級都比較容易,打一只兩只哥布林小怪就可以累積經(jīng)驗100%了,那么他剛剛練習了一百五十多個(gè)發(fā)球,即使無(wú)法直接升級,經(jīng)驗累積應該也非同小可了吧……才怪。
“成長(cháng)潛力:37.05%”
什么?
一百五十個(gè)發(fā)球,成長(cháng)潛力才增長(cháng)1%?